Вот такая моя линеечка
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Нет ничего тяжелее, чем стать легче... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4073 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | Swetka [ 05 май 2012, 08:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Нет ничего тяжелее, чем стать легче... |
Привет Всем! Много слышала про диету Дукана, и даже видела результаты (у знакомых). Вот решила тоже попробовать. Раньше сидела на низкокалорийной...но это так убивает... Считаешь, считаешь эти калории, а в итоге голодная...и как правило - срыв! Почитала ваши дневнечки...вроде меня тоже устраивает такой расклад! Буду пытаться!!! Немного о себе: мне 29 лет, рост 165см, вес на сегодня 62,3кг (сижу на Атаке 3 дня, до этого вес был 63,3). Как-то сбросила не много...пока не впечатляет. Но думаю дальше будет лучше! Желанный вес-54кг!!!!! Буду рада советам и поддержке!!! |
|
| Автор: | Swetka [ 05 май 2012, 08:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче... |
Вот такая моя линеечка
|
|
| Автор: | protey [ 05 май 2012, 08:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче... |
приветик я тоже сьогодні 3 день на атаці і скинула 1.800 за 2дні дуже задоволена ім багато і ще вечером бігаю .ти скільки днів плануеш сидіти на атаці давай худати разом буде веселіше я Аня 
|
|
| Автор: | karitosha [ 05 май 2012, 08:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче... |
Привет, Светик!!!Диета супер, вообще не голодно, в отличие от низкокаллорийных!те понравится!А вес уходит медленно, тк у тя его мало 
|
|
| Автор: | Swetka [ 05 май 2012, 10:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче... |
protey писал(а): приветик я тоже сьогодні 3 день на атаці і скинула 1.800 за 2дні дуже задоволена ім багато і ще вечером бігаю .ти скільки днів плануеш сидіти на атаці давай худати разом буде веселіше я Аня Привет! Конечно, давай вместе!!! Так легче! Будем друг друга контролировать!!! Напиши ссылку на свой дневничок, зайду в гости! 
|
|
| Автор: | Swetka [ 05 май 2012, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче... |
Какя-то глупая ссылка вылезла у меня под линеечкой... 
|
|
| Автор: | Swetka [ 05 май 2012, 10:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче... |
Три дня ела только курочку, рыбку. Потом нашла этот сайт! Тут столько всяких блюд!!! Объедение, так можно жить!!! Сегодня у меня печенка куриная на пару, кефирчик с овсяными отрубями, яйцо и вечером думаю курочка. А на завтра я уж заготовлюсь по полной!!! 
|
|
| Автор: | tranquelle [ 05 май 2012, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче... |
приветик) насчет окрошки не знаю... если сделать ее в БО день на обезжиренном кефире.... и без картошки и колбасы) с мяском, например)
|
|
| Автор: | настенька123 [ 05 май 2012, 12:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче... |
привет окрошку делала только что огурцы,редиска,яйца,зелень,курочка,кефир и специи для разнообразия оч не плохо
|
|
| Автор: | Swetka [ 05 май 2012, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче... |
Спасибочки! А если на квасе? |
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|