закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 537 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: привет!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 04:21 

Зарегистрирован: 15 апр 2012, 22:31
Сообщений: 440
Откуда: чебоксары

Не в сети
Что ж, начинаю. Плачевно, но Все будет хорошо!
Вес долгое время держался, но я налегла на запретное, как умирающая, решила надышаться воздухом. наесться... Плюс ко всему новые весы, которые решили показать мне сОвершенно другой вес. Короче, можно сказать я начинаю чуть ли не сначала.
Трудно будет не сорваться, когда перед носом выпечка. Но ведь первое время я ой как держалась.Стрессы (новая работа, новый коллектив, болезнь отца, отсутствие денег) делают свое дело. Сейчас- к работе привыкла, с коллективом отношения налажены, отец близок к выписке ( осталось пройти химиотерапию и домой), получила аванс- так что нет причин, которые могли бы мне помешать худеть.
Итак, вес 69,4. (как купили вес был 67,2 при моих тогда еще 64,3).
На работу варю куруногу, яйца.
Пожелайте мне удачи и выдержки!
Всем хорошего настроения!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=4081&start=490

Изображение[/url]


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: я стройнею, я худею, я совершенствуюсь
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 07:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
Альбиноска дорогая привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Так рада что у тебя все наладилось!!!!!!!!!!!!! :Yahoo!: Так должно было быть... ну как же иначе....
Удачи тебе!!!!!!!!!!! Все у тебя получится!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я стройнею, я худею, я совершенствуюсь
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 14:28 

Зарегистрирован: 15 апр 2012, 22:31
Сообщений: 440
Откуда: чебоксары

Не в сети
vodolei4nk писал(а):
Альбиноска дорогая привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Так рада что у тебя все наладилось!!!!!!!!!!!!! :Yahoo!: Так должно было быть... ну как же иначе....
Удачи тебе!!!!!!!!!!! Все у тебя получится!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо, Светик, что веришь в меня. :Rose:
Распорядок дня у нас немного бешеный, особенно в начале дня. Но первый день прошел вполне сносно. Единственное отступление- приходится пробовать начинку на наличие соли и перца.
утро- кофе с сахзам.
10 ч.- чай с сахам. и 2 яйца вареных
12 ч.- куронога и чай
15 ч.-цикорий с молоком + отруби гранулированные
на ужин планирую съесть творог, ну и кефир взяла. Посмотрим.
думаю сделать 2 дня ЧБ, потом пойду на чередование.

_________________
мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=4081&start=490

Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я стройнею, я худею, я совершенствуюсь
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 21:04 

Зарегистрирован: 15 апр 2012, 22:31
Сообщений: 440
Откуда: чебоксары

Не в сети
Что ж в 19ч. попила кефирЧик с сахзамом.
Неплохо для начала.
Кстати... Я решила сделать новую таблиЧку, посоветовавшись с Дюканом.
Всем Доброй ночи!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=4081&start=490

Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я стройнею, я худею, я совершенствуюсь
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 21:35 

Зарегистрирован: 16 окт 2012, 20:57
Сообщений: 2

Не в сети
Девочки подскажите можно на Круизе в белковый день крахмал.
Спасибо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я стройнею, я худею, я совершенствуюсь
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 23:05 

Зарегистрирован: 27 май 2012, 20:22
Сообщений: 3610
Откуда: Израиль

Не в сети
svetara писал(а):
Девочки подскажите можно на Круизе в белковый день крахмал.
Спасибо
Можно кукурузный крахмал 1 ст.ложку.Света ,с почином тебя.Удачи и терпения.У тебя все получится.Заведи свой дневничек,будешь там свой рацион писать,мысли всякие,сделай линеечку и вперед.

_________________
url=https://www.diets.ru/control/]Изображение[/url]

фотки на стр.2,9,69,84,140,157
http://elizabethdiets.blogspot.co.il/[/size][/color][/size]
В Израиле появились мультиварки
http://redmond-il.com/REDMOND_RMC-M70.html


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я стройнею, я худею, я совершенствуюсь
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 04:06 

Зарегистрирован: 15 апр 2012, 22:31
Сообщений: 440
Откуда: чебоксары

Не в сети
Вечером с таким удовольствием посмотрели фильм "Идеальный мужчина"... Поняла, что сильно не хватает романтики... Влюбиться что ли?
А как с романтикой у вас?..


Доброе утро!
Вчера день прошел довольно таки легко. Что день Грядущий нам готовит?
Хочу взять на работу куроногу, творог несъеденый вчера, бульон.
Вес 68.0. Радует!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=4081&start=490

Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я стройнею, я худею, я совершенствуюсь
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 05:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
Альбина, привет!!!
Хочу насчет цикория тебе сказать... не знаю точно... НО это так-то лишние углеводы... думаю может я поэтому на месяц дольше худела... но мне с цикорием было удобно, я на работе много чая, кофе пью.. а цикорий все таки без кофеина
Хорошо начала, молодец!!! В Добрый путь!!!

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я стройнею, я худею, я совершенствуюсь
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 12:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Альбинчик!!! Дорогая, с почином ! Радая , что все нормализовалось в твоей жизни :friends: Все обязательно получится! Просто не может не получится!

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я стройнею, я худею, я совершенствуюсь
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 13:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 20:08
Сообщений: 840
Откуда: Казань

Не в сети
Альбина! Привет! Я после срыва тоже начинаю! Сейчас снова рассчитаю все и в путь =)

_________________
Изображение
Заходите ко мне в гости!
viewtopic.php?f=18&t=4325


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 537 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: