Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Дневничок-кормящей мамочки.
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4088		 Страница 1 из 14
Автор:  красотуля [ 10 май 2012, 08:58 ]
Заголовок сообщения:  Дневничок-кормящей мамочки.
Здравствуйте,девчоночки! Зовут меня Дана!мне 30 лет,вес 94 кг, рост 170.Возьмите и меня с собой!Читаю и удивляюсь какие вы все молодцы!Действительно очень важно, дать шанс и показать правильную дорожку худеющему человечку,чтобы он действительно поверил в себе,что он тоже сможет!История моя такова 13 лет брака-двое детей и лишний вес 29 килограммов!!!!!
пишу, а сама в ужас прихожу-какая я толстая!Но все же верю, что это поправимо!Сегодня,наконец-то прошли все праздники и я с чистой совестью тоже хочу ХУДЕТЬ!!!!
На атаке мне насчитали быть 5 дней:
сегодня позавтракала 3 блинчиками из 2-х ст.ложек отрубей с начинкой из куринного шашлыка!Очень вкусно и удивительно неужто и вправду я скоро начну худеть!
Автор:  Nатали [ 10 май 2012, 09:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок-кормящей мамочки.
Дана, если вы кормите, то Дюкан не рекомендует сидеть на Атаке! :acute:
В книге Дюкана, есть раздел, посвященный ДЮете при беременности и кормлении:
"В СЛУЧАЕ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ.
Неважно, насколько полна женщина: в период грудного вскармливания не стоит следовать строгим диетам, которые могут повлиять на развитие новорожденных.
Рекомендованное поведение заключается в применении превентивных мер - облегченный вариант третьего этапа, как и при беременности:
• добавление второй порции фруктов;
• использование молочных продуктов 2%-ной жирности;
• отсутствие белкового четверга."
Автор:  красотуля [ 10 май 2012, 09:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок-кормящей мамочки.
Nатали писал(а):
Дана, если вы кормите, то Дюкан не рекомендует сидеть на Атаке! :acute:
Внимательно посмотрите книгу, там есть раздел, посвященный ДЮете при беременности и кормлении. :read:

Да, Натали,я знаю!-но я кормлю уже редко в основном ночью, а так у малыша уже свой стол!Конечно, немного страшновато вдруг начнутся запоры!
Автор:  Рыся-Мурыся [ 18 июн 2012, 10:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок-кормящей мамочки.
Я тоже кормящая мамочка,детю 8 мес. Атаку уже прошла,сейчас на круизе 2ю неделю,и тьфу тьфу тьфу,у ребенка не было запоров,да и вообще каких либо изменений я не заметила у него. Так что,надеюсь,и вас все хорошо будет.
Автор:  красотуля [ 22 июн 2012, 15:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок-кормящей мамочки.
Рыся-Мурыся писал(а):
Я тоже кормящая мамочка,детю 8 мес. Атаку уже прошла,сейчас на круизе 2ю неделю,и тьфу тьфу тьфу,у ребенка не было запоров,да и вообще каких либо изменений я не заметила у него. Так что,надеюсь,и вас все хорошо будет.

Спасибо,Рыся-Мурыся,что заглянула ко мне, но я сорвалась и теперь вновь опять на атаке!Сегодня все купила и опять в "бой"!срыв произошел от ужасных головных болей,организм требовал видимо углеводов!я ведь тоже страшная сластена! :smile3:
Автор:  Рыся-Мурыся [ 23 июн 2012, 20:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок-кормящей мамочки.
Молодец,что снова ринулась в бой. Начать один раз -это надо силы,а сорвавшись начать все заново-просто восхищена героизмом!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: Умничка!!Все получится!!!
Автор:  красотуля [ 24 июн 2012, 12:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок-кормящей мамочки.
Рыся-Мурыся писал(а):
Молодец,что снова ринулась в бой. Начать один раз -это надо силы,а сорвавшись начать все заново-просто восхищена героизмом!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: Умничка!!Все получится!!!

Да уж героизм :mosking: , но все равно Катюш-приятно, что заходишь, поддерживаешь,спасибо!Вот два дня на атаке (-1 кг), правда отрубей овсяных нет,только пшеничные.А вообще вес прыгает вчера то -1,7, то к вечеру обратно набрала,сегодня (-1кг)незнаю может опять вернется! :( :smile3:
Автор:  красотуля [ 24 июн 2012, 12:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок-кормящей мамочки.
Девчонки и еще вопрос может кто знает я нашла такой продукт как клетчатка сибирская овсяная с черникой состав:оболочка пшеничного зерна, овес,овса цветущего трава, чага, ягода черники, плоды яблока.Не содержит сахара и консервантов. Кто знает можно или нет?ИзображениеИзображение
Автор:  Nатали [ 24 июн 2012, 13:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок-кормящей мамочки.
красотуля писал(а):
я нашла такой продукт как клетчатка сибирская овсяная с черникой состав:оболочка пшеничного зерна, овес,овса цветущего трава, чага, ягода черники, плоды яблока.Не содержит сахара и консервантов. Кто знает можно или нет?

Нет, нельзя, фрукты-ягоды можно начиная с Консолидации! :acute:
Автор:  Рыся-Мурыся [ 24 июн 2012, 20:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок-кормящей мамочки.
красотуля писал(а):
Да уж героизм :mosking: , но все равно Катюш-приятно, что заходишь, поддерживаешь,спасибо!Вот два дня на атаке (-1 кг), правда отрубей овсяных нет,только пшеничные.А вообще вес прыгает вчера то -1,7, то к вечеру обратно набрала,сегодня (-1кг)незнаю может опять вернется! :( :smile3:

Ну к вечеру то понятно что плюсом будет, за день то и ешь и пьешь ведь. У меня за атаку всего 2кг ушло. Не парься,главное начало положено,а там уж полегче будет.
Страница 1 из 14 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/