Форум о диете Дюкана

Здравствуйте! Своим форумом вы меня вдохновили на подвиг! Вешу 72 кг при росте 162 см. С сегодня уже в атаке. Диета Дюкана действительно хорошая (моя мама сбросила на ней 8 кг). Но мне не хватает силы воли , поэтому присоединяюсь к вам, это будет меня держать в тонусе! Всем отличного настроения!

Но мне не хватает силы воли

А что заедаешь ? В чем проблемы ...кроме лишнего веса ? От них-то все и прыгает-наедается...
Напиши про себя больше, рост, дни этапов, рационы... ОТруби есть ? И огромный привет уже постройневшей маме - моежет и она тут поделится своими секретами ?

Привет! Как классно, что у тебя мама добилась результатов! Тебя всегда подбодрит и дельный совеи даст. Ну и мы конечно рядом!!! УДАЧИ!!!

ezther писал(а):

Но мне не хватает силы воли

А что заедаешь ? В чем проблемы ...кроме лишнего веса ? От них-то все и прыгает-наедается...
Напиши про себя больше, рост, дни этапов, рационы... ОТруби есть ? И огромный привет уже постройневшей маме - моежет и она тут поделится своими секретами ?

Ничего не заедаю! Лечилась оральными контрацептивами--набрала вес после отмены Просто люблю покушать и не очень много двигаюсь (хотя, с приходом весны-лета начала побольше пешком гулять).
Сейчас я в атаке. Ем продукты только разрешенные + отруби, конечно. Мама у меня "не совсем интернетная" но советы каждый день мне дает в устном виде и просит что-то по диете ей приготовить (так как сама она готовить не любит). А тут еще и много рецептов есть!