Форум о диете Дюкана

Здравствуйте! Надоело худеть в одиночестве, хочу общаться. О себе: мне 40 лет, зовут Людмила, живу в Харькове, на диете дюкана с 24 марта 2012 года, не нарушала ни разу, похудела на 11,2 кг. И это на фоне приёма тиреостатиков! Кто знаком с пробемами со щитовидной железой, тот меня поймёт. Ещё надо сбросить 25 кг (по рассчету Дюкана), так что я на круизе надолго. Сайт читаю давно, спасибо всем, кто делится своими замечательными рецептами. Буду благодарна за любую поддержку, пишите!!!

Здравстуйте здравстуйте Меня зовут Клава мне 23, я вот совсем недавно целых 3 дня пока атакую так сказать ещё вот 2 денёчка и в круиз Вместе всегда веселей


Моя диета: диета Дюкана

Клава, на круизе намного веселее!

Я уже жду недождусь, у меня ещё в холодильнике огурчики, помидорчики, редиска, прям рука так и тянется, но я нини , хотя очень уж хочется , вот сделала конфетки-барбариски, жду когда застынут


Моя диета: диета Дюкана

А как делать барбариски?

Я вообще-то после атаки даже сырая морковка такой вкусной кажется - как конфетка.

Барбариски?Да элементарно это я сейчас так пишку, потому что уже знаю как Нашла где то в просторах великого интернета, значит так:
25г желатина, стакан чая, я брала гринфилд с барбарисом, сахзам по вкусу, сок лимона.
Залить желатин стаканом хол. воды. Оставить на 40 минут для набухания.
Заварить чай, добавить сахзам. по вкусу, сок лимона. После того как желатин набухнет, разогреть его до растворения и влить в чай. Попробовать на вкус и добавить сахзам, если не сладко. Разлить по формочкам и поставить в холодильник до застывания.
Вкус как барбариски..)))
Думаю можно любой фруктовый чаёк, липтоны там с ягодкой, персиком или пикник, на свой вкус

А вообще десертов полно, только проблема в сухом обезжиренном молоке и кукурузном крахмале , поэтому в основном "трескаю" творог+3 ст л молока с сахзамом и ванилином в блендере, типа творожная масса , курицу, яица и рыбу, ну и отруби конечно, хотя очень уж хочется салатика в качестве гарнира

а завтра буду вот чего "творить"

Джем из каркаде
Рецепт из группы "вконтакте"
Вода - 500 мл
Каркаде - 30 грамм
Желатин - 20 грамм
Сахарозаменитель - по вкусу


Кипятим воду с каркаде минут 5. Процеживаем. Добавляем сахарозаменитель. Остужаем. В части отвара замачиваем желатин. Затем прогреваем, не доводя до кипения. Вливаем в отвар и охлаждаем в холодильнике. Перемешиваем загустевшую смесь пару раз. Получаем абсолютно безуглеводный, белковый джем, который можно кушать каждый день на завтрак, обед и ужин. Даже на Атаке -) По вкусу напоминает джем из смородины.

Клавулечка, спасибо! Обожаю мармеладки-желейки. Я почему-то раньше на такие идеи не натыкалась. Когда да слёз хотелось конфет - покупала леденцы орбит без сахара.