Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

МИНУС 12КГ!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4155		 Страница 1 из 2
Автор:  Ponochka67 [ 18 май 2012, 12:27 ]
Заголовок сообщения:  МИНУС 12КГ!!!
Привет всем!
Решила присоединится к большому количесву худеющих по методу Дюкана.
Мой вес составляет 66кг... При росте 1.66м Мне 27лет
Вроде не такой уж большой вес, но есть одно НО: у меня структура скелета по сути мелкая. Кисть руки тоненькая, по этому со своими 66кг выгляжу очень пухлая и дряблая. Ощущение по жизне такое, как будто ктото напялил на меня "шубу из сальца и жира", в которой мне всё время приходится быть. Нутром чую, что должна быть худенькая и хрубкая девушка.
Проблема моя в том, что кушаю очень много самой разной пищи. Почти никогда нету чуства сытости, только или апетит и голод, или уже что переела и тяжело в желудке.
Надеюсь диета Дюкана поможет мне похудеть и стабилизировать свою нездоровую тягу к безобразному питанию.
Так что НАЧИНАЮ!!!
Вес 65,9кг. Обьемы 91-69-96
Цель 54кг.
Удачи всем и мне тоже! ;))
Автор:  Натале4ка [ 18 май 2012, 12:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: МИНУС 12КГ!!!
Поночка, с почином :friends:
Дюкан тебе обязательно поможет, главное следовать диете, гулять, делать упражнения, ну и конечно верить в себя и свою стройность! У тебя всё получится!!! :yes4:
Сделай линеечку для наглядности результатов :wink3:

С началом тебя!
Изображение
Автор:  Galla [ 18 май 2012, 12:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: МИНУС 12КГ!!!
Привет! Я тоже недавно на диете! Присоединяйся :smile3:
По Дюкану можно кушать до насыщения и при этом худеть! Что может быть лучше?!! :yes4:
Автор:  Ponochka67 [ 18 май 2012, 14:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: МИНУС 12КГ!!!
Не получается линеечку поставить... :( куда именно эту ссылку с линеечкой писать надо??
Автор:  Galla [ 18 май 2012, 14:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: МИНУС 12КГ!!!
Ponochka67 писал(а):
Не получается линеечку поставить... :( куда именно эту ссылку с линеечкой писать надо??


Заходите в центр пользователя, затем в настройках слева нажимаете ПРОФИЛЬ, затем Подпись. и вставляете скопированный код в окно для подписи :smile3:
Затем нажимаете отправить. Всё
Автор:  Ponochka67 [ 18 май 2012, 14:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: МИНУС 12КГ!!!
:
Автор:  Lemon Juice [ 18 май 2012, 15:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: МИНУС 12КГ!!!
Ponochka67 писал(а):
Привет всем!
Решила присоединится к большому количесву худеющих по методу Дюкана.
Мой вес составляет 66кг... При росте 1.66м Мне 27лет
Вроде не такой уж большой вес, но есть одно НО: у меня структура скелета по сути мелкая. Кисть руки тоненькая, по этому со своими 66кг выгляжу очень пухлая и дряблая. Ощущение по жизне такое, как будто ктото напялил на меня "шубу из сальца и жира", в которой мне всё время приходится быть. Нутром чую, что должна быть худенькая и хрубкая девушка.
Проблема моя в том, что кушаю очень много самой разной пищи. Почти никогда нету чуства сытости, только или апетит и голод, или уже что переела и тяжело в желудке.
Надеюсь диета Дюкана поможет мне похудеть и стабилизировать свою нездоровую тягу к безобразному питанию.
Так что НАЧИНАЮ!!!
Вес 65,9кг. Обьемы 91-69-96
Цель 54кг.
Удачи всем и мне тоже! ;))


классно. ИМТ 0,0 (недостаток веса) я еще здесь не видела. может тебе не диету нужно, а массажи какие-нибудь - ручные, аппаратные, другие процедуры, спорт, упражнения, бассейн? а то у тебя ИМТ вообще в минус уйдет :taunt:
смотри, линейку твою сдуло, теперь ее вообще не видно :umnik:
Автор:  Ponochka67 [ 18 май 2012, 15:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: МИНУС 12КГ!!!
Да это с линейкой проблемы просто :D
Автор:  Натале4ка [ 18 май 2012, 15:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: МИНУС 12КГ!!!
Lemon Juice писал(а):
классно. ИМТ 0,0 (недостаток веса) я еще здесь не видела.

У нее viewtopic.php?f=18&t=4133 есть недостаток веса по ИМТ, и до этого был в норме, хотя лишнее было (видно по фоткам), но все это фигня у кого-то кости тяжелые/легкие, а жир он сам по себе легкий, так что если Поночка чувствует, что надо сбрасывать, значит надо :wink3:
Автор:  Ponochka67 [ 19 май 2012, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: МИНУС 12КГ!!!
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ АТАКИ:
Завтрак - 2 вареных яйца.
Обед - вареная курочка (1 ножка), 3 столовые ложки овсяных отрубей, заливаю горячей водой и получается просто как овсянка :smile3: мне вкусно 8)
Ужин - опять курица (1 большая ножка).

Вот такие у меня планы на первый день атаки :blush2:

P.S. зарегестрировалвсь еще вчера, думала, все, начну, но тут гости, ужин, чай с пирогом и т.т. :blush2: так что решила все отложить до утра... :smile3:
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/