Форум о диете Дюкана

Привет, всем!!! Пересмотрела кучу всякой инфо об этой диете и решила тоже присоединиться)))) Зовут меня Лена, мне 33 года. Сама недоумеваю как я могла так себя запустить..., но несколько дней назад я была просто шокирована когда взвесилась. Это и стало стимулом вступить в Ваши ряды.Так что буду на форуме искать стимул если он вдруг решит меня покинуть... Сегодня третий день атаки(начало которой совпало с началом КД)... за два первых дня -1,5 кг, по расчету всего 6 дней. ВСЕМ, ВСЕМ УДАЧИ!!!!

Доброе утро!!!! Сегодня на весах 70.8 кг- неужели во мне столько жидкости скопилось с утра сделала скраб кофейный, благоухаю кофе пока всё , убегаю на работу...

Привет, Лена
Молодец, что решилась на Дю-диету Только у тебя что-то с линеечкой не понятное не отображается
Хотелось бы еще узнать твой рост
Как питаешься? есть ли отруби?

Привет! Не получается линейка РОСТ 168 Отруби есть и овсяные и пшеничные))))
сегодня на завтрак 2 яйца всмятку, 3 ломтика форели слабосоленой..
обед мясо запеченое
ужин кефир с отрубями, после театра

Лена, привет! Я Настя
Молодец, что присоединилась к нам Если вопросы будут - задавай, здесь много опытных, подскажем, поддержим
А по поводу линеечки:
Нужно скопировать код, который идет после текста

Чтобы разместить линеечку в подписи на других форумах, используйте следующий код (BB-код):

Удачи в стройнении

Настя, привет! Спасибо за визит, я к тебе тоже загляну... У тебя уже вон какой результат молодчина

Заглядывай, буду рада
И у тебя будут очень ощутимые результаты уже совсем скоро! Тем более на этом форуме легче худеть, чем одной

Привет!
Худеть вместе веселее!
Меня Марьяна зовут, я тут тоже новичОк

Зайчонак писал(а):Привет! Не получается линейка РОСТ 168 Отруби есть и овсяные и пшеничные))))
сегодня на завтрак 2 яйца всмятку, 3 ломтика форели слабосоленой..
обед мясо запеченое
ужин кефир с отрубями, после театра

Это все конешно индивидуально, но отруби рекомендуется употреблять в первой половине дня а вообще пробуй, эксперементируй ну а мы из практики чего может подскажем

Привет, Лена)) Я Аня)
Добро пожаловать к нам)
Не забудь про витаминки