Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Ударим по тортикам мясом!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4207 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | kotikor [ 26 май 2012, 09:24 ] |
Заголовок сообщения: | Ударим по тортикам мясом!! |
Принимайте в стройные ряды дюкановцев!! Началось все с того, что муж просил испеки что-то, ну я и пекла, а как же не покушать,тем более могу целый день не есть зато потом наедаюсь вечером когда все за столом собираются.(( В итоге +10 кг лишних (( Я когда на вес встала в шоке была ![]() ![]() Вообщем начала с веса 68 кг,атака с 20.05 - 24.05 (вес 66,4) |
Автор: | kotikor [ 26 май 2012, 09:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ударим по тортикам мясом!! |
Дальше два дня праздновала День рождение мужа (готовила все мясо в духовке без жира и масла, соли минимум из запрещенных: овощной салат с маслом оливковым, жаренные кабачки с сыром и майонезом,торт "моностырская изба"- средоточие жиров и углеводов ![]() Сегодняшнее взвешивание показало 55,8 кг. Буду еще два - три дня на атаке, потом перейду к чередованию. Вот собственно и вся история)). |
Автор: | КОШ [ 26 май 2012, 10:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ударим по тортикам мясом!! |
присоединяйся:)) И по Дюкану есть много рецептов выпечки:) |
Автор: | ПтицаСиница [ 26 май 2012, 10:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ударим по тортикам мясом!! |
Монастырская изба... как же это не по-дюкански. Зато так по-женски ![]() kotikor, привет. С началом тебя. |
Автор: | kotikor [ 30 май 2012, 15:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ударим по тортикам мясом!! |
Спасибо за теплый прием!! Что-то я давно не писала, совсем расстроилась, начала этап чередования, тк на атаке просидела 8 дней и как был результат 66, так и остается. Правда скоро КД наступят может вес из-за этого не хочет уходить?((( Был план продолжать атаку до 64 кг, а дальше чередование,но не судьба эээээээээээээээээээээххххххх |
Автор: | Вероника Инс [ 30 май 2012, 16:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ударим по тортикам мясом!! |
Не расстраивайтесь, продолжайте и у Вас все получится обязательно! ![]() |
Автор: | kotikor [ 30 май 2012, 17:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ударим по тортикам мясом!! |
спасибо Вероника за поддержку!! Наверно надо прекратить бегать каждые 5 мин взвешиваться, а то я какой то маньяк уже: поела - взвешиваюсь, из туалета - сразу к весам )) и тд. ![]() |
Автор: | kotikor [ 31 май 2012, 09:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ударим по тортикам мясом!! |
Блинн опять 66, я когда-то перейду рубеж 65 или нет ((( |
Автор: | Anuk [ 31 май 2012, 10:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ударим по тортикам мясом!! |
Добрый день! Вес будет стоять. Все из-за того, что слишком долго просидела на атаке. 8 дней - атака для тех, у кого около 30 лишних кг. Дюкан в книге пишет, что нельзя пересижвать на атаке, т.к. это грозит застоями. Так что будь готова к тому, что еще неделю вес будет стоять. А потом потихонечку начнет снижаться. Удачи тебе! |
Автор: | ПтицаСиница [ 31 май 2012, 10:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ударим по тортикам мясом!! |
Anuk писал(а): 8 дней - атака для тех, у кого около 30 лишних кг. У меня по Дюкану лишних 24 кг, а по мне так все 30. Атаку насчитали 5 дней. |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |