закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 610 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 61  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Держуся!)))
СообщениеДобавлено: 26 май 2012, 22:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2011, 22:19
Сообщений: 599
Откуда: Израиль, Хайфа

Не в сети
Всем жителям форума привет!))) Я Саша. Мне 43 года и дюканить я начала со 102 кг. Долгонько я их собирала.))) Пробовала худеть на Протасовке, но не пошло. Результаты были, но все скинутое вернулось обратно, да еще и с привесиком. И тут, совершенно случайно, наткнулась в инете на книгу "Я не умею худеть". Скачала и...долго она у меня в компе архивом лежала!
А как прочитала наконец, и все...жизнь переменилась. :ok: Нашла этот замечательный сайт с рецептиками и прекрасными результатами девочек.
С Атакой и Круизом разобралась сама, да и не мастер я писать на форумах больше читать люблю :pardon:
Но вот приближается время когда надо будет переходить на консолидацию и что-то я как-то мандражировать начала. Информации очень мало. Все пишут о круизе и атаке, а о консолидации почти ничего нет.
Вот я и решилась " выйти из сумрака" и открыть темку. Девочки, те кто уже достиг цели, поделитесь пожалуйста как вы проходите консолидацию, какие там подводные камни.


Добавлю сюда некоторые рецепты, чтоб не искать потом.
Шикарные блинчики без отрубей
Кабачковые оладьи
А-ля сметанный торт
Сгущенка
Шоколадно-творожная запеканка в мульте
Рулет за 15 минут
Брауни в микроволновке
Куринные шарики в томате
Меренги
Тыквенные оладьи
Тыквенный пирог в мульте

И еще очень полезная штука
Массаж для лица и тела "Асахи"

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
с 21.03 до 21.05
Мой домик. Заходите в гости)


Последний раз редактировалось Sandrin 11 дек 2013, 03:24, всего редактировалось 9 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Скоро на Консолизацию)))
СообщениеДобавлено: 26 май 2012, 22:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2011, 22:19
Сообщений: 599
Откуда: Израиль, Хайфа

Не в сети
Это я старая))
102 кг
Вложение:
104kg-2.jpg

Как же я тогда не любила фоткаться :cry:
А это неделю назад 19.05.2012
78 кг
Вложение:
78 kg.jpg

02.09.2012
72,2
Вложение:
02092012709.jpg

Хоррошая футболка - то. И на те телеса налезала и
на нынешнем тельце неплохо смотрица :girl_blum: ))))


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
с 21.03 до 21.05
Мой домик. Заходите в гости)


Последний раз редактировалось Sandrin 01 ноя 2012, 01:19, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скоро на Консолизацию)))
СообщениеДобавлено: 26 май 2012, 22:34 

Зарегистрирован: 20 май 2012, 15:23
Сообщений: 162
Откуда: Краснодар

Не в сети
:)Классный результат!
Добрый вечер!
А как долго шли к такому весу?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Асахи
Ножки МИрового Стандарта
Ходьба




мой дневник, жду в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скоро на Консолизацию)))
СообщениеДобавлено: 26 май 2012, 22:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2011, 22:19
Сообщений: 599
Откуда: Израиль, Хайфа

Не в сети
КОШ писал(а):
:)Классный результат!
Добрый вечер!
А как долго шли к такому весу?

Вечер добрый) На диете я с 1 ноября 2011)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
с 21.03 до 21.05
Мой домик. Заходите в гости)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скоро на Консолизацию)))
СообщениеДобавлено: 26 май 2012, 22:40 

Зарегистрирован: 20 май 2012, 15:23
Сообщений: 162
Откуда: Краснодар

Не в сети
результат того стоит! :ok:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Асахи
Ножки МИрового Стандарта
Ходьба




мой дневник, жду в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скоро на Консолизацию)))
СообщениеДобавлено: 26 май 2012, 22:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2011, 22:19
Сообщений: 599
Откуда: Израиль, Хайфа

Не в сети
КОШ писал(а):
результат того стоит! :ok:

Ага))) Да мне на дюкане как-то очень легко сидится.
До 80 кг легко сходили с меня кегешки.
А вот потом зациклилось. 78-80 два месяца металось туда-сюда)))
Видимо дошла до старых "залежей".
Но вроде поползло вниз потихоньку опять)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
с 21.03 до 21.05
Мой домик. Заходите в гости)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скоро на Консолизацию)))
СообщениеДобавлено: 27 май 2012, 20:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
Здравствуйте, Саша)
Результат - загляденье просто :girl_sigh:
Нам с мамой вот тоже скоро на закрепление переходить, и у меня тоже страх появляется немного. Так что с удовольствием тоже тут посижу послушаю, что скажут наши дю-деды)) Как оно там поживается за пределами круиза)

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скоро на Консолизацию)))
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 14:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2011, 22:19
Сообщений: 599
Откуда: Израиль, Хайфа

Не в сети
TooMuchWord писал(а):
Здравствуйте, Саша)
Результат - загляденье просто :girl_sigh:
Нам с мамой вот тоже скоро на закрепление переходить, и у меня тоже страх появляется немного. Так что с удовольствием тоже тут посижу послушаю, что скажут наши дю-деды)) Как оно там поживается за пределами круиза)

Спасибо)))
Вот жду тоже,может кто откликнется, напишет о том как оно там на закреплении

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
с 21.03 до 21.05
Мой домик. Заходите в гости)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скоро на Консолизацию)))
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 15:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2011, 17:07
Сообщений: 1723
Откуда: Астана

Не в сети
вот дневник успешно консолидирующейся Allirochka viewtopic.php?f=18&t=1120
и Volechka viewtopic.php?f=18&t=2906

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=1454


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скоро на Консолизацию)))
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 15:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2011, 22:19
Сообщений: 599
Откуда: Израиль, Хайфа

Не в сети
Tomiris писал(а):
вот дневник успешно консолидирующейся Allirochka viewtopic.php?f=18&t=1120
и Volechka viewtopic.php?f=18&t=2906

Cпасибо! Страниц там много...Ушла читать :read:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
с 21.03 до 21.05
Мой домик. Заходите в гости)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 610 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 61  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron