Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Первая запись)) Есть вопросик) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4283 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | MammaMia [ 12 июн 2012, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Первая запись)) Есть вопросик) |
Привет всем девочкам! Очень рада что нашла этот замечательный форум. О диете Дюкана узнала еще пару месяцев назад, но на тот момент почему-то меня не зацепило. По настоящему заинтересовалась этой диетой (видимо как и многие) после того как узнала что именно при помощи неё удалось скинуть лишние киллограмчики Кейт Мидллтон. Ну думаю, значит тоже нужно попробывать))) Начав интенсивнее интересоваться этой темой, попала сюда к вам. Тут настолько приятная и легкая атмосфера, что просто невозможно было оставаться в стороне. К тому же лето уже пришло, на улице жарко и носить одежду скрывающую недостатки стало просто невозможно. Еще приближается время отпуска, а спокойно смотреть на себя в купальнике я не могу. И вот теперь я одна из вас ![]() Начальный вес, с которым я села на диету - 69,5-70кг (10.06.2012), сегодня спустя два дня вес составляет 68,5 кг. Через десять дней мне нужно будет уезжать в отпуск, хотелось бы к этому времени весить 65-64 кг. Не знаю, правда, возможна ли? Девочки, скажите, пожалуйста, кто сколько терял килограмм в первый месяц? |
Автор: | MammaMia [ 12 июн 2012, 15:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Первая запись)) Есть вопросик) |
Кстати, забыла представиться. Меня зовут Таня, мне 26 лет. |
Автор: | viagra [ 12 июн 2012, 16:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Первая запись)) Есть вопросик) |
Првет, Таня, сразу сакжу, что за 10дней не реально, так как у тебя вес итак в норме.девочки скидывают кило по 3 в месяц, если начальный вес не велик. Не надо торопиться, все уйдет со временем. Я за 1 месяц скинула 8, так как лишнего было много, а вот за второй всего 3... |
Автор: | MammaMia [ 12 июн 2012, 18:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Первая запись)) Есть вопросик) |
Привет, Олечка! Вес то может и в норме, только вот внешний вид с этим весом не совсем))) Думаю позже когда будут результаты выложу для сравнения. Хотя я тоже думаю, что вряд ли получится за такой срок похудеть.Но так хочется быть хоть немножечко стройнее и не прятаться в полотенце на пляже, что вот и строю такие планы. Ну ничего, в августе еще собираюсь отдыхать, думаю до августа это более реально, главное настрой не потерять ![]() |
Автор: | viagra [ 13 июн 2012, 06:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Первая запись)) Есть вопросик) |
настрой - это главное!!! может, и уйдет у тебя килограмма 4 заветных - главное начать, а результат обязательно появится |
Автор: | MammaMia [ 14 июн 2012, 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мое путешествие к стройности. |
Пятый день диеты. Отклонение от графика - третий день Атаки превратился у меня в первый день Круиза. Решила что пускай будет так, вес не сильно выше нормы, два дня атаки будет достаточно. Круиз решила вести 1 белковый день - 1 день белок+овощи. Небольшие трудности. Начались проблемы с туалетом. Точнее мне туда просто не хочется. Пятый день. Это настораживает, но пока в панику не впадаю. Пью два литра воды каждый день. Ем практически не отклоняясь от намеченного меню. Возможно из-за проблем со стулом вес стоит на месте, даже чуть больше стал 68,6 кг. Хочу перестать кушать после шести. Хоть Дюкан и разрешает есть допустимые продукты в любом количестве и в любое время суток, я буду больше верить в успех, если перестану есть после шести. |
Автор: | viagra [ 14 июн 2012, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Первая запись)) Есть вопросик) |
проблемы со стулом да, задерживают вес - по себе знаю - я спасаюсь тем, что ем домашний йогурт с черносливом, можно кефирчик на ночь, только оч свежий, утром натощак стакан холодной воды, девочки пьют по ложке вазелинового масла |
Автор: | Nатали [ 14 июн 2012, 16:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Первая запись)) Есть вопросик) |
viagra писал(а): спасаюсь тем, что ем домашний йогурт с черносливом Какой такой чернослив на Круизе? ![]() ![]() |
Автор: | viagra [ 14 июн 2012, 17:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Первая запись)) Есть вопросик) |
Nатали писал(а): viagra писал(а): спасаюсь тем, что ем домашний йогурт с черносливом Какой такой чернослив на Круизе? ![]() ![]() ну как же - а допустимые продукты - 2 йогурта с фруктами в день? домашний-то лучше - точно без сахара и консервантов ![]() |
Автор: | Nатали [ 14 июн 2012, 18:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Первая запись)) Есть вопросик) |
viagra писал(а): ну как же - а допустимые продукты - 2 йогурта с фруктами в день? домашний-то лучше - точно без сахара и консервантов ![]() А, Семен Семеныч!........ ![]() Только не 2 йогурта в день, а 1! ![]() viewtopic.php?f=17&t=7 |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |