Здравствуйте!Меня зовут Екатерина. Ко мне можно сразу на ты,молода еще
Мне 28 лет. На данный момент нахожусь в отпуске по уходу за ребенком,в общем занимаюсь воспитанием детей,а их у меня двое. Старшей доче - 5 лет и младшему сыну-8 месяцев. Ну это о хорошем.А если о грустном,то с весом у меня беда-85 кг при росте 171см. Раньше была стройняшкой-60кг,а порой вообще скелетиком(вес и 54 кг был), ела сколько хотела и когда хотела,и никуда ничего не откладывалось. А познакомившись с будущим мужем,почему-то начала поправляться.Очень подозреваю,что образ жизни стал более спокойным,а привычки питания остались. Ну и конечно,я же еще и сластена. Шоколад просто обожаю.
Во время первой беременности набрала 16 кг, после родов вес ушел за 3 месяца, впрочем это как раз то время когда ребенок был на ГВ. Оно у нас не заладилось.Деть перешел на смесь,а мой вес пополз вверх
Вторая беременность пришлась уже на вес 90кг. Для меня это уже был перебор. Потому и всю беременность за питанием следила.Но набрала 13кг. После родов вес ушел за 1.5 месяца до 83кг.
Про диету Дюкана мне рассказала мой парикмахер. В общем мне все понравилось,мяско я люблю.Решила начать.И очень хочу чтобы у моих детей была стройная,здоровая и подвижная мама!!
Потому как с лишним весом,порой бегать с детьми сложно,не потому что вес мешает,а потому что очень мешают комплексы! Которые вместе с ним приходят.Очень прошу поддержать меня в моих начинаниях,т.к это, в принципе первая моя диета и очень огромный шаг для меня к себе самой.
Ну и тушу овощи какие-нибудь из разрешенных. А еще делаю себе окрошку,только без картошки и с куриным мясом и на кефире.Мне вкусно,даже не солю ее. Пока у меня меню не очень разнообразное,как надоест,так начну пользоваться рецептами с сайта 
Ну и конечно отруби ем(правда пока пшеничные,овсяные в среду привезут,заказала в аптеке) и пью много воды +зеленый чай. Днем гуляю с ребенком часа по 1.5-2,а вечером катаюсь на велосипеде,пока хватает минут на 20. 
Я и то не каждый день брожу 