Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

[Оксик]

Это хорошо, что организм так настроился, что даже сам 0,5 скинул =)
Меню, по-моему, замечательное! Все как надо, отруби сутра. молочка есть, все будет замечательно!
И не забываем про 1,5-2 литра в день воды!

Меня Аней зовут обычно =)

Про перекусы - да есть можно когда захочешь! Первые дня 3 хочется есть, голод присутствует, после третьего дня вообще есть уже не хочется, там и втянуться уже можно в режим завтрак-обед-ужин, а пока лопай на здоровье дю продукты!

Очень приятно познакомиться!
Сейчас посмотрю рецептики для Атаки, впереди выходные надо будет как-то разнообразить свое Дю-питание.

[Monetka]

Боевой настрой это главное особенно в первые дни
Не теряйте духа

[Оксик]

Боевой настрой это главное особенно в первые дни
Не теряйте духа

Спасибо за поддержку!

[Оксик]

Всем, привет!
Вот и прошли мои первые выходные на атаке. Хочу заметить, что после 3-го дня есть действительно не хочется, много пью, сухость во рту постоянно. Настрой отличный, всё получится.

[BabyDoll]

камон энд денс!
Поздравляю, сколько еще атаки осталось?

[Оксик]

:party: камон энд денс!
Поздравляю, сколько еще атаки осталось?

6 дней

[Saya]

Всем привет, я начинаю писать свою историю. Каждый пишет свою собственную историю, но у всех есть одна общая цель - стать совершеннее.

Немного о себе:
мне 38 лет, рост 165 см. Вес даже страшно написать, на сегодняшний день 107 кг.
На форум попала случайно, так металась по инету, но я несказанно рада.
с 06.07.2012 пойду в Атаку. И у меня все получиться
Очень буду рада за помощь и советы.

Такое ощущение, что всех нас сюда привёл какой то случай ) Но, надо верить в себя. Я вот в выходные, ТАК захотела сладкого, ЕЛЕ ДЕРЖАЛАСЬ )
Если что, заходи ко мне )

[Оксик]

Всем привет, я начинаю писать свою историю. Каждый пишет свою собственную историю, но у всех есть одна общая цель - стать совершеннее.

Немного о себе:
мне 38 лет, рост 165 см. Вес даже страшно написать, на сегодняшний день 107 кг.
На форум попала случайно, так металась по инету, но я несказанно рада.
с 06.07.2012 пойду в Атаку. И у меня все получиться
Очень буду рада за помощь и советы.

Такое ощущение, что всех нас сюда привёл какой то случай ) Но, надо верить в себя. Я вот в выходные, ТАК захотела сладкого, ЕЛЕ ДЕРЖАЛАСЬ )
Если что, заходи ко мне )

Молодец, что сдержалась)))

[Khristinka]

Всем, привет!
Вот и прошли мои первые выходные на атаке. Хочу заметить, что после 3-го дня есть действительно не хочется, много пью, сухость во рту постоянно. Настрой отличный, всё получится.

Привет я Кристина! Хороший результат за 4 дня, так держать. Думаю еще 6 дней выдержишь легко.Главное не поддаваться соблазнам, и все будет хорошо.А здесь всегда поддержат.

[Grace]

Всем, привет!
Вот и прошли мои первые выходные на атаке. Хочу заметить, что после 3-го дня есть действительно не хочется, много пью, сухость во рту постоянно. Настрой отличный, всё получится.

Оксана, привет! Поздравляю с успешным стартом!
Это хорошо, что много пьёшь (не только я заметила, что если выпьешь меньше 2 л жидкости, то вес хуже уходит...) Удачи тебе!