Всем здравствуйте!
Меня зовут Лиза
Никогда не сидела ни на какой диете, при том что худышкой я никогда не была. Поэтому я даже не знаю как это - сидеть на диете и отказывать себе в чем-либо
Больше всего я создаю свой маленький дневничок для того чтобы услышать от опытных Дюкановцев
дельных советов, как правильно начать, с чего начать и т.д. и т.п.У меня история проста и банальна, как в почем и у всех. Мой стабильный вес всегда был 63-65 кг. Родила сынулю, из роддома вышла с тремя лишними кило, но они быстро ушли. За то время что сидела в декрете я даже похудела, но потом когда я вышла на работу, кило понеслись вверх
В итоге на весах 83 кг, вырос живот, которого не было даже после родов, в общем я в ужасе. Настроена решительно, но вот с чего начать не имею представление.Так что жду поддержки и советов
)
поставь линеечку, так будут виднее твои успехи, расчитай свой правильный вес у Дюкана, почитай рецепты и в перед 
Удачи 
