17 мар 2015, 17:03
17 мар 2015, 18:30
18 мар 2015, 13:06
Джейн Доу писал(а):Какая вы молодец! Я пока только неделю мучаюсь, ужас как сложно)))
Мечтаю о двух вещах - о бутере с колбасой и влезть в любимые джинсы.
18 мар 2015, 13:38
Джейн Доу писал(а):Три дня атаки выдержала с трудом, все время хотелось есть.Еще очень болела голова(
Сейчас та же фигня - есть хочу каждые три часа. на обычном питании не было такого.
Проблемы- белковые дни приносят головную боль.
У нас нет в магазинах продуктов с 0 жирностью. Есть только 1,5.
Нет овсяных отрубей. Нашла пшеничные.
19 мар 2015, 13:05
19 мар 2015, 13:19
19 мар 2015, 13:40
20 мар 2015, 22:00
20 мар 2015, 23:17
Через Гугл-переводчик переводишь все тебе нужное и потом ищешь дома в РС визуал того,что нужно . Фото с экрана на переснимаешь на телефон и идешь в магазин... Не найти самой - обращаешься к кому-то показывая картинку в мобильнике - МОЙ СПОСОБ ПОИСКА ЧЕГО-ТО В Го в АЗИАТСКИХ СУПЕРМАРКЕТАХ Ширатаки -лапшу так искалиВ DM была, нашла пшеничные отруби, а овсяные там только в виде каких то хлопьев с клюквой. Опять таки может не там смотрела...
Вполне прилично - без нужных отрубей и всего набора проДЮктов ....Взвеслась на днях, за неделю ушло 900 гр. Не шикарно, но что то.
Какой у нее %жира ? Из какого магазина ? Ешь ее по норме ДОПов ,те сыра ?моцарелла лайт.
23 мар 2015, 09:49