Форум о диете Дюкана

Всем привет!!!
Меня зовут Лена. Давно смотрела и изучала информацию по диете Дюкана. Читала ваши дневники и смотрела результаты! Впечатлило!
Ну и конечно тоже решила присоединиться к Вам До этого, кстати, никогда не сидела на диетах.

Никогда не имела лишний вес. В школе и университете занималась баскетболом-была большая физическая нагрузка. После университета сидячая работа, физической нагрузки никакой ну и конечно же перекусы,алкоголь(в разумных количествах), переедание, что и привело к лишнему весу.

На 26.06.2012 при росте 177 см мой вес составлял 85кг. (по результатам механических весов) Начиная с 26 июня следую диете Дюкана. Атака 5 дней-минус 2. Ну теперь на круизе Который мне очень нравиться. Для себя выбрала 1/1. У меня есть большая помощница в этом деле-моя любимая пароварка И овощи, и рыбу, и мясо и котлетки практически всегда делаю в ней

Надеюсь на Вашу поддержку, секреты ну и конечно же общение!Надеюсь найти новых друзей!!!

Ну и конечно моя линеечка: (худею с 25.06.2012г)

удачи и хорошего настроения... добро пожаловать в дю-ряды...

Привет Лена, я тоже Лена;)
Удачи к победе над лишнем весом!

шайтанчик писал(а):удачи и хорошего настроения... добро пожаловать в дю-ряды...

Спасибо,Ирина!

darya56 писал(а):привет Лена!!!добро пожаловать

Привет,Даша! Спасибо за поддержку!

Tirana писал(а):Привет Лена, я тоже Лена;)
Удачи к победе над лишнем весом!

Привет,Лена! Буду стараться! А у тебя уже отличный вес!!! К такому и буду стремиться!!!

Спасибо Всем за приветствие! Так приятно это читать! Чувствовать,что я не одна!!!
Всем отличного настроения!

Кстати, у меня с утра хорошее, ну просто отличное настроение!!! Так как вес у меня уже не 80,8, а 79,9.

Syberia писал(а):

Tirana писал(а):Привет Лена, я тоже Лена;)
Удачи к победе над лишнем весом!

Привет,Лена! Буду стараться! А у тебя уже отличный вес!!! К такому и буду стремиться!!!

У тебя все получится ! Мы рядом