| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ | |
| Бегемот-из-болота https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4468 | Страница 1 из 4 | 
| Автор: | Zlatenika [ 17 июл 2012, 10:35 ] | 
| Заголовок сообщения: | Бегемот-из-болота | 
| Всем приветик, я к вам новенькой   Бегемоту пора (давно!) вытаскиваться из болота за косичку, но я поняла, что одна не справлюсь, не хватает стимула  А поглядев на такое количество единомышленниц, на ваш энтузиазм, я вдохновилась! Постараюсь отчитываться о каждом дне, очень сильно надеюсь на вашу поддержку, надеюсь не сорваться, как это уже бывало много раз( Пол-жизни я занималась спортом профессионально, но особо диет не придерживалась: тренировки позволяли и картошечку, и плюшки. Теперь уже понимаю, как это было зря, ведь привыкла( Тогда весила где-то 70-75 стабильно (мой рост 187, но я худой никогда не выглядела, всегда крепкая такая была). Потом ушла, поначалу набрала вес, была 81 кг - думала, что это самый мой большой вес... ага! Потом как-то случилась любовь, опять спорт, похудела до 67, и в течение следующих лет 3х держалась где-то на 70, меня все устраивало вполне, особо себя не ограничивала. Потом все как-то стало постепенно все хуже в жизни, депрессия, проблемы по женской части, все прочее - и так за 3 следующих года в этом болоте я и увидела в итоге на весах трехзначную цифру, а в зеркале - расплывшегося бегемота(((( То мне плевать было, то еще что... но теперь поняла, что, если я сейчас это так оставлю, то дальше будет только хуже! И к 30 я превращусь вообще невесть во что никому не нужное((( Очень хочу изменить свою жизнь! Со вчерашнего дня твердо решила - хватит это терпеть!  Очень надеюсь не сорваться, не пропасть, довести до конца)) Верю, что с помощью единомышленников у меня все получится!   | |
| Автор: | Tatyna L [ 17 июл 2012, 10:39 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот-из-болота | 
| Приветик! Добро пожаловать! Я вот только с 14 июля начала, а результат небольшой уже есть! Все обязательно получится!!!!!  Только вот не знаю как линеечку обновить   | |
| Автор: | Zlatenika [ 17 июл 2012, 10:40 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот-из-болота | 
| Спасибо! Это вдохновляет)) | |
| Автор: | Zlatenika [ 17 июл 2012, 10:42 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот-из-болота | 
| Атака пошла   Завтрак - омлет из 2х белков и желтка, овсяный напиток, на обед сделала себе грудку гриль) Пока не придумала, чем лучше перекусывать между завтраками-обедами.. | |
| Автор: | Tatyna L [ 17 июл 2012, 10:44 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот-из-болота | 
| Можешь творожок нежный с кефирчиком 0 % | |
| Автор: | Zlatenika [ 17 июл 2012, 10:47 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот-из-болота | 
| Творожок еще нужно постараться полюбить, эх( Мне нежирный творог кажется каким-то безвкусным, приходится буквально запихивать его в себя. | |
| Автор: | Tatyna L [ 17 июл 2012, 10:49 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот-из-болота | 
| Я себя тоже приучаю к нежирному (ну не очень он мне), а вчере купила именно Нежный 0 % (он кремообразный)-хорошо пошел. В темке фото продуктов он есть, посмотри. | |
| Автор: | Madina76 [ 17 июл 2012, 10:50 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот-из-болота | 
| Tatyna L писал(а): Приветик! Добро пожаловать! Я вот только с  14 июля начала, а результат небольшой уже есть! Все обязательно получится!!!!!    Только вот не знаю как линеечку обновить  Зайди в Подпись и в коде вручную напиши новый вес | |
| Автор: | Tatyna L [ 17 июл 2012, 10:52 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот-из-болота | 
| Спасибо большое!   | |
| Автор: | Plush Fish [ 17 июл 2012, 11:28 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот-из-болота | 
|  Привет! Ой, ну зачем же вы так себя "бегемотом" величаете..Не надо обзывать саму себя  Это же самооценку никак не поднимет | |
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа | 
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ | |