| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| а вот и я... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4546 |
Страница 1 из 13 |
| Автор: | маришика [ 28 июл 2012, 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | а вот и я... |
всем приветик. девочки, поддержите. решила начать новую жизнь. после вторых родов надо худеть. я с вами |
|
| Автор: | Madina76 [ 28 июл 2012, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: а вот и я... |
Привет, Маришка! Приветствую тебя в наших рядах. |
|
| Автор: | маришика [ 28 июл 2012, 15:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: а вот и я... |
девочки, а расскажите как сделать линеечку разнообразней, ну там как у всех |
|
| Автор: | Милашка [ 28 июл 2012, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: а вот и я... |
маришика писал(а): девочки, а расскажите как сделать линеечку разнообразней, ну там как у всех Привет! Добро пожаловать в ряды Дюкановцев! Разнообразить линеечку? У тебя вроде бы симпатичная! А так можно выбрать "план", или "осталось" или другие варианты, сначала попробуй разные, найди свою! и подпись можно добавить, цитату какую-нибудь. Надеюсь освоишься! |
|
| Автор: | маришика [ 28 июл 2012, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | мой дневник |
Девочки, за уже почти 2 дня сбросила 1,5 кг!!!!!!!!! надеюсь, это начало моего нелегкого пути. буду и дальше стремиться и бороться. расскажу немного о себе. мне 34 года, у меня двое прекрасных =хулиганистых мальчишек( 9,5 лет и 1,7 мес.) когда была студенткой-подростком, весила 72 кг где-то, хотя была плоская как доска, груди тока охо-хо:) врач тогда сказала, что кость тяжелая. после вторых родов резко схуднула, почти на 20 кг, но как только стала все себе позволять в еде, вот и результат, мои 95 -как до беременности. надо срочно принимать меры!!!!!!!! это кошмар:(( хотя прям критично не смотрится, но уж очень хочется быть красивой для себя, детей и вновь слышать комплименты и восхищения мужа. ну и конечно, доказать всем-смогу!!!! так что я с вами, буду писать сюда обо всем, запасайтесь яблоками , чтобы кидать в меня-если сорвусь:)) удачи вам и мне! поехххали....!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | Madina76 [ 28 июл 2012, 20:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой дневник |
запасайтесь яблоками , чтобы кидать в меня-если сорвусь:)) Нам яблоки нельзя))) |
|
| Автор: | маришика [ 28 июл 2012, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: а вот и я... |
Ой..вечером ещевзвесилась 94.6((( блин..завтра куплю сантиметр измерю обьемы ибуду вставать на весы каждое утро.девочкик,кто на атаке,делитесь чем питаетесь |
|
| Автор: | kris63 [ 28 июл 2012, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: а вот и я... |
маришика писал(а): всем приветик. девочки, поддержите. решила начать новую жизнь. после вторых родов надо худеть. я с вами Привет. Я Кристина. Добро пожаловать! Я тоже здесь совсем недавно, а такое впечатление, что 1000 лет)))) |
|
| Автор: | delja [ 28 июл 2012, 23:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: а вот и я... |
Привет, Маришка  ))я тоже тут новенькая )) *забыла представиться - Ирина  опытные девочки советуют изучить все этапы диеты http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/ потом список разрешённых и допустимых продуктов viewforum.php?f=17 ну и рецепты http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ там к каждому рецепту стоит метка, на каком этапе разрешен данный рецепт вот, пусть у тебя всё получится! а ты сама от куда? )) |
|
| Автор: | маришика [ 30 июл 2012, 14:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: а вот и я... |
девочки, всем приветик! я из Нижнего Новгорода. расскажу как обстоят мои дела на сегодняшний день: вес с утра и в обед 93.3 кг.все-таки вроде как худееею!!! урра, товарищи |
|
| Страница 1 из 13 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|