Пополнения в рядах "От плюшек до стройняшек" :))))

Lemon Juice

Irinka. писал(а):

Lemon Juice писал(а):

а отрубей у тебя нет что ли пока?

сорри, забыла написать. Отруби пью с кефирчиком- хорошо идут. Правда сегодня на завтрак дю-лепешки из них сделала- тоже понравилось.... Даже вкусно было :good:

ты их полюбишь, вот увидишь :derisive:

их хорошо бы каждый день на завтрак есть.

Avantasia

Привет! И я к тебе на огонек, я тоже из Украины (Запорожье) и мне тож 25 =) И я тоже новенькая, вот как мы похожи :mosking:

Буду заходить почаще :smile3:

17072012

Успешного похудения! Здесь соскучиться не дадут, и сорваться тоже:) я тоже с 84 начала, кстати.

Irinka.

Kaitlyn писал(а):

Привет! И я к тебе на огонек, я тоже из Украины (Запорожье) и мне тож 25 =) И я тоже новенькая, вот как мы похожи :mosking:

Буду заходить почаще :smile3:

Приветик!!! Я очень рада новым знакомствам. :friends:

будем избавляться от лишних кг все вместе:laugh3:

Irinka.

17072012 писал(а):

Успешного похудения! Здесь соскучиться не дадут, и сорваться тоже:) я тоже с 84 начала, кстати.

Привет! Спасибо огромное,взаимного успешного похудения :good:

Цель у нас одинаковая- 63 кг, думаю, мы добъемся этого!!!! :girl_in_love:

Lysika

Привет:) рада познакомиться. Я делаю кашу из отрубей, дю хлеб и дю брауни вкусненькие:)

Irinka.

Доброго времени суток, девчоночки и мальчишки!!!
Итак, вчера у меня был ЧБ день,после которого сегодня утром весы показали + 100 грамм :laugh3:

Винни Пух во мне не сдаётся так легко.... :mosking:

Правда сегодня у меня начались критические дни. Может из-за них приостановиться потеря веса,девочки? Но я ни в коем случае не сдаюсь- прорвёмсииии :girl_crazy:

Марья

Привет!!!будем знакомы, я Маша, мне через 1,5 мес тоже 25)) с 24 июня на дюкане, диета не тяжелая,а вкусная, и не смотря на это твой винни пух скоро начнет сдаваться! :mosking:

да, насчет к.д. в это время весы действительно чудят, но потом вес уходит, и еще с "собой" забирает))) так что успешного и приятного похудения!)) :Rose:

Irinka.

Марья писал(а):

Привет!!!будем знакомы, я Маша, мне через 1,5 мес тоже 25)) с 24 июня на дюкане, диета не тяжелая,а вкусная, и не смотря на это твой винни пух скоро начнет сдаваться! :mosking:

да, насчет к.д. в это время весы действительно чудят, но потом вес уходит, и еще с "собой" забирает))) так что успешного и приятного похудения!)) :Rose:

Привет,Машуня. Приятно познакомиться!!!!! :ok:

Заходи чаще)))

Irinka.

Всем привет. К сожалению маловато времени пока,чтобы писать свой ежедневный рацион, но скажу, что я также убедилась в том,что главное не лениться готовиться по методу Дюкана и тогда это и диетой назвать сложно, так как очень вкусно,сытно,разнообразно и полезно. Вот вчера на БО день готовила мой любимый фаршированный перец с курин. фаршем и овощное рагу с баклажанами. Есттественно все по нашим дюкановским правилам :ok:

Девчонки, получилось очень вкусно,муж уточнял, можно ли такую вкуснятину есть в период диет.... :girl_haha:

Я сказала,что это самая особенная диета и самая лучшая,поэтому можно и нужно. И вот,встав на весы сегодня,была рада,потому что похудела на 500 грамм :mosking:

. (До этого два дня вес прыгал +100 грамм ,минус 100 грамм)
Так что, готовим и радуемся жизни!!!! Всех целую. :girl_dance:

Пополнения в рядах "От плюшек до стройняшек" :))))

Кто сейчас на форуме