Форум о диете Дюкана

Марпл писал(а):Здравствуйте, дорогие участницы форума и неутомимые труженицы над своими фигурами.

Представляюсь: я из Латвии и мне 50. Совершенно случайно набрела на ваш сайт, ваш форум. Я не собиралась худеть! Собственно, визуально я и не выгляжу плохо. Но это когда я в правильной одежде. А когда я себя вижу без одежд и в зеркале, мое настроение портится, потому что при моей костной структуре это явно не мой вес. Мой рост 164 см.

В молодости я весила 48 кг стабильно. И после родов моментально возвращалась в форму, т.к. после родов (трех родов) я не набирала вес, а теряла до 46-ти кг. Еще в 40 лет я весила 50 и выглядела хорошо. Но после 45 лет вдруг понемногу, понемногу стали прирастать килограммы. И приросли они в районе живота и бедер. И я стала непропорциональна...

У меня тоненькие запястья рук, небольшие плечи и грудь. Т.е. верхняя часть туловища у меня одного размера, а от пояса - другого А я так не хочу

Когда я прочла все про диету Дюкана (спасибо создателям этого ресурса), мне показалось, что я смогу и вот это - мое! И большой ассортимент продуктов, и нет ограничения, т.е. не голодаешь. И я приступила вчера. Буду рассказывать о своих успехах И стимул у меня чудесный - я хочу сделать сюрприз к свадьбе сына и я могу успеть, если буду послушной дюкановкой

Но меня тревожит одно: мне нужно сбросить не так и много (Дюкан насчитал до 55, а мне хочется до 52 кг), но возраст... Я знаю, что чем меньше вес, тем тяжелее уходят килограммы. Однако, я знаю, что у меня все в порядке с гормонами и т.п. , т.к. каждые полгода сдаю анализы.

Сегодня я увидела потрясающие фотографии ваших достижений. А какие у вас линеечки достижений!! Это просто потрясающе, какие вы умнички!!!

А если со мной поделятся оптимизмом и те, кто сумел прийти в норму при небольшой потере веса и в немолодом возрасте, я буду очень счастлива

Успехов всем-всем-всем!

Любовь писал(а):Приветствую, Марпл! По параметрам мы с тобой очень схожи, только возраст различен. Действительно для роста 164 и тонкой кости вес 60 многовато. Тоже нужно сбросить 10 кг. За первую неделю у меня ушло кг 2. Сейчас пока не знаю сколько, буду в выходные взвешиваться.
Вообще на круизе в среднем должно по 1 кг в неделю уходить - медленно, но верно!
Тебе тоже больших успехов и отвесиков!

Марпл писал(а):Нет, ну невозможно же не подглядеть, вот я и не удержалась Взвесилась. Хотя хотела взвесится по окончании "атаки", но где там дождаться! Минус 2.5 кило. Я и сама заметила изменения, потому на весы и потянуло.

Понимаю, что все это вода и кое что еще, но все равно приятно, что в районе талии какие-то другие ощущения появились. И живот впал, и бока вроде сдуваются. Знаю, что будут нелегкие этапы, когда вес будет стоять на месте. И длинный этап, когда уходить если и будет, то от силы по 100 гр в день. Таких фокусов с 2,5 кг больше не будет. А как же жаль

Любовь писал(а):
У меня за атаку тоже живот быстро ушел. Вот бока и бедра пока проблема, появились после родов и не хотят меня покидать!
Отличный результат кстати! Такое не может не радовать и мотивирует на продолжение диеты ого го!
А у меня весов пока нет. Поэтому взвешиваюсь раз в неделю примерно. Но и по см видно что потихоньку продвигаюсь к намеченной цели!