Всем привет!
Будем знакомы. Зовут меня Валерия.
Мне 54, рост 160, вес.... 88,4 кг на сегодня.
Никогда не была стройной. Вес всегда колебался в пределах 62-65 кг. Меня это устраивало. Но, несколько лет назад бросила курить - и пошла вширь. За три месяца добралась до 80 кг, а потом понесло еще дальше... и... стало 92 кг. И тут я себе сказала - стоп, пора что-то делать, ибо мне стало становиться тяжело... носить себя. Да, к тому же, нравятся высокие каблуки, а сейчас приходится ходить на низких.
Я не имею опыта в диетах. Похудение происходило, в основном, когда сильно переживала - то бишь, когда влюблялась. Это было дважды за мою жизнь.
Я перечитала много информации о разных диетах, но, всегда находились свои "но". И главное "но" - практически всегда нужно себя ограничивать во времени принятия пищи. А мне это не подходит.
Вначале июля повстречала одну приятельницу. Которая мне рассказала о диете Дюкана... В тот же день стала искать отзывы на эту диету в интернете и так нашла наш форум. Пишу наш потому, что читаю его теперь каждый день с того памятного дня... с 10 июля. Сегодня - ровно месяц.
Решила попробовать... И вот, с 17 июля... начала Атаку на свой вес.
То бишь, "Дюканю" с 17 июля и с веса 91,5 кг. За три с половиной недели ушло 3,1 кг. Не знаю - мало это или нормально, но... двигаемся!!! Стараюсь не нарушать, но есть вопросы. И, конечно же, мало движения!
