Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Помощь новичкам
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4642
Страница 1 из 26

Автор:  Nastya333 [ 13 авг 2012, 14:58 ]
Заголовок сообщения:  Помощь новичкам

Всем здравствуйте! Сегодня пополнила ваши ряды и сразу возникло куча вопросов помогите разобраться пожалуйста!!!!!! :blush2: :blush2: :blush2:

Скажите пожалуйста можно на атаке вареную говядину? Изжога это нормально?

Автор:  affa [ 13 авг 2012, 15:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помощь новичкам

Добро пожаловать!
Настя, ты (можно на "ты"? :blush2: ) создай свой дневничок (можно прямо в этой темке) и в нем пиши обо всем что тебя волнует, спрашивай если что не ясно, ходи в гости к другим, читай-изучай. А мы будем заходить к тебе и помогать советом. :friends:
Кстати, вареную говядину на атаке можно :derisive: а про изжогу не знаю :pardon:

Автор:  Nastya333 [ 13 авг 2012, 15:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помощь новичкам

Нужно на ты :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: будет очень приятно! Спасибо огромное ведь в начале пути так нужна поддержка...
:blush2: :blush2:
Я еще не совсем разобралась где и как создавать дневники , а вечером попытаюсь создать линейку

Автор:  Nastya333 [ 13 авг 2012, 15:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помощь новичкам

Подскажите пожалуйста как создать свой дневник?

Автор:  Saya [ 13 авг 2012, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помощь новичкам

Nastya333 писал(а):
Подскажите пожалуйста как создать свой дневник?

Настя, желаю тебе успехов :)
Я дневник делала- создала тему и в неё написала о себе, описываю свои достижения и неудачи.
Спрашивай вопросы, заходи к людям в их дневнички, много там вопросов озвучены.

Сделай свою линейку, вставь её в подпись и в подпись поставь ссылку на свой дневние. Вуа-ля и мы будем у тебя в гостях :)

Автор:  affa [ 13 авг 2012, 16:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помощь новичкам

Nastya333 писал(а):
Подскажите пожалуйста как создать свой дневник?

Ну, можно считать что открыв эту темку ты создала свой дневничок. : В каждом твоем сообщении внизу есть кнопка "ПРАВКА" нажмешь её и можно редактировать сообщение, а в первом сообщении можно поменять заголовок, тогда у твоего дневничка будет другое название, а не "Помощь новичкам" :yes4:
Тааак... вроде пока всё... если что надо, ты спрашивай, поможем! :friends:
К дню рождения будешь как новенькая :ok:

Автор:  Nastya333 [ 13 авг 2012, 19:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помощь новичкам

Без сладкого тяжко и без овощй хотя 1 день , тут ещё арбуз пахнет и домашние канфетами махают, а аромат горшочков, жуть .. съела чуть чуть обезжиренного творога с карицей и зелным чаем. Семга у меня есть та что в упаковках , можно её или нет?

Автор:  Nastya333 [ 13 авг 2012, 19:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помощь новичкам

[Вроде потихоньку что то получается, завтра с утра посмотрим

Автор:  TooMuchWords [ 13 авг 2012, 19:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помощь новичкам

Привет, Настя))
Про изжогу - это в принципе ненормально, конечно же. У тебя раньше бывали проблемы с ЖКТ?
А насчет семги - она не копченая? Если нет, то можешь есть спокойно :yes4: А вообще я обычно свежую покупаю и сама солю. Однако не стоит много ее есть. Жирноватая рыба да и соли много. По собственному опыту знаю, что привесов после нее не избежать (если съесть много, конечно же). С утра небольшой кусочек разве что

Автор:  Nastya333 [ 13 авг 2012, 19:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помощь новичкам

значит в долгий ящик её, а какая рыба самая вкусная без костей и не дорогая?
Да присутствуют проблемки и в обычные дни иногда спасаюсь бифидум боктериями злаками или лактофильтрум курс пропью и потом нормально, а так 1 раз в 3 дня это норма ну иногда бывает каждый днь.

Страница 1 из 26 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/