Всем здравствуйте! Сегодня пополнила ваши ряды и сразу возникло куча вопросов помогите разобраться пожалуйста!!!!!!
Скажите пожалуйста можно на атаке вареную говядину? Изжога это нормально?
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Помощь новичкам https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4642 |
Страница 1 из 26 |
| Автор: | Nastya333 [ 13 авг 2012, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Помощь новичкам |
Всем здравствуйте! Сегодня пополнила ваши ряды и сразу возникло куча вопросов помогите разобраться пожалуйста!!!!!! Скажите пожалуйста можно на атаке вареную говядину? Изжога это нормально? |
|
| Автор: | affa [ 13 авг 2012, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помощь новичкам |
Добро пожаловать! Настя, ты (можно на "ты"? ) создай свой дневничок (можно прямо в этой темке) и в нем пиши обо всем что тебя волнует, спрашивай если что не ясно, ходи в гости к другим, читай-изучай. А мы будем заходить к тебе и помогать советом.  Кстати, вареную говядину на атаке можно  а про изжогу не знаю 
|
|
| Автор: | Nastya333 [ 13 авг 2012, 15:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помощь новичкам |
Нужно на ты  будет очень приятно! Спасибо огромное ведь в начале пути так нужна поддержка... Я еще не совсем разобралась где и как создавать дневники , а вечером попытаюсь создать линейку |
|
| Автор: | Nastya333 [ 13 авг 2012, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помощь новичкам |
Подскажите пожалуйста как создать свой дневник? |
|
| Автор: | Saya [ 13 авг 2012, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помощь новичкам |
Nastya333 писал(а): Подскажите пожалуйста как создать свой дневник? Настя, желаю тебе успехов  )Я дневник делала- создала тему и в неё написала о себе, описываю свои достижения и неудачи. Спрашивай вопросы, заходи к людям в их дневнички, много там вопросов озвучены. Сделай свою линейку, вставь её в подпись и в подпись поставь ссылку на свой дневние. Вуа-ля и мы будем у тебя в гостях )
|
|
| Автор: | affa [ 13 авг 2012, 16:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помощь новичкам |
Nastya333 писал(а): Подскажите пожалуйста как создать свой дневник? Ну, можно считать что открыв эту темку ты создала свой дневничок. В каждом твоем сообщении внизу есть кнопка "ПРАВКА" нажмешь её и можно редактировать сообщение, а в первом сообщении можно поменять заголовок, тогда у твоего дневничка будет другое название, а не "Помощь новичкам"  Тааак... вроде пока всё... если что надо, ты спрашивай, поможем! К дню рождения будешь как новенькая 
|
|
| Автор: | Nastya333 [ 13 авг 2012, 19:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помощь новичкам |
Без сладкого тяжко и без овощй хотя 1 день , тут ещё арбуз пахнет и домашние канфетами махают, а аромат горшочков, жуть .. съела чуть чуть обезжиренного творога с карицей и зелным чаем. Семга у меня есть та что в упаковках , можно её или нет? |
|
| Автор: | Nastya333 [ 13 авг 2012, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помощь новичкам |
[Вроде потихоньку что то получается, завтра с утра посмотрим |
|
| Автор: | TooMuchWords [ 13 авг 2012, 19:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помощь новичкам |
Привет, Настя)) Про изжогу - это в принципе ненормально, конечно же. У тебя раньше бывали проблемы с ЖКТ? А насчет семги - она не копченая? Если нет, то можешь есть спокойно А вообще я обычно свежую покупаю и сама солю. Однако не стоит много ее есть. Жирноватая рыба да и соли много. По собственному опыту знаю, что привесов после нее не избежать (если съесть много, конечно же). С утра небольшой кусочек разве что
|
|
| Автор: | Nastya333 [ 13 авг 2012, 19:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помощь новичкам |
значит в долгий ящик её, а какая рыба самая вкусная без костей и не дорогая? Да присутствуют проблемки и в обычные дни иногда спасаюсь бифидум боктериями злаками или лактофильтрум курс пропью и потом нормально, а так 1 раз в 3 дня это норма ну иногда бывает каждый днь. |
|
| Страница 1 из 26 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|