Ну, вот и я созрела на собственную страничку
Началось все 13 июня сего года, когда я во всеуслышание объявила что сажусь на диету. Тогда мало кто верил в мои результаты, которые на сегодняшний день очень даже не плохи.
О причинах все же говорить не буду, они похожи на многие.
Немного о себе – зовут прекрасным именем Алёна
, мне 29, рост Золушки, а вот вес - ожирение на лицо.
В свое время пыталась худеть на разных диета: и кремлевская, и по группе крови, калории считала – на долго не хватило, потом было еще что-то , в целом максимум 5 кг. И как только заканчивалась диета, и возвращался «нормальный» режим питания эти 5 кг и плюс еще чуть-чуть догоняли меня с неимоверной скоростью. Поэтому-то я и стала относится скептически ко всем диетам вместе взятым.
О Дюкане заговорила на работе девочка, ее папа терял лишни килограммы на ней перед свадьбой дочери. Хорошо терял за 4 мес. порядка 20 кг с плеч долой. Добила фраза, он сейчас начал все есть – а все равно худеет.
Решила попробовать, прочитала книгу все оказалось не таким страшным и не особо похожим на «диету» в привычном моем понимании. Еще тогда казалось что от сладкого будет тяжело отказаться. В принципе ни когда не пила чай/кофе с сахаром, но очень быстро «подсела» на сах.зам из за отсутствия шоколада и печенек.
Итак, все началось с 87. На сайте при расчете было задумана цифра 58. Откуда она взялась я до сих пор не могу понять. Но именно 58.
Атака мне пообещала 2,2 - 6 дней. Круиз до ноября, и в результате вес должен быть 60,2.
Атаку мне пришлось увеличить, по своей же глупости, налопалась фруктов. В итоге просидела на ней порядка 10 дней и ушло 4 кг.
Так как весы у меня механические, то взвешивалась раз в неделю, но отраду нашла в другом. Радовалась каждому убывающему сантиметру. А когда влезла в брюки, которые не носила 2 года, то прыгала от счастья. На подходе 2 юбки, которые и покупались то узкими, и в которых проходила только одно лето. Вещи, которые покупала весной – висят, хотя ушло 12 кг.
С гордостью говорю о том – что мой вес на сегодняшний день 75! И самое главное – есть к чему стремится
----
мой фирменный чиз, который всегда получается
булочка вкусная... почти хлебная
колбаса в кружке
картинки про что и сколько можно
сыр на ферменте
Вот и я к тебе забежала 
У тебя уже результатище имеется! Молодца! 