Нина47 писал(а):
Metelica писал(а):
А 5 дней АТАКИ не много?
не знаю это мой первый такой срыв, не считая пирожка, поэтому и хочу на атаку, что не набрать привеса.
а после алкоголя - он будет
эх - я
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Заметки на полях https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4715 |
Страница 7 из 1165 |
| Автор: | Metelica [ 02 сен 2012, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заметки на полях |
Нина47 писал(а): Metelica писал(а): А 5 дней АТАКИ не много? не знаю это мой первый такой срыв, не считая пирожка, поэтому и хочу на атаку, что не набрать привеса. а после алкоголя - он будет эх - я
|
|
| Автор: | Madina76 [ 02 сен 2012, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заметки на полях |
Дюкан рекомендует другой выход из зажора. Повторная атака может привести к плато |
|
| Автор: | alenkacan [ 02 сен 2012, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заметки на полях |
Metelica писал(а): было канапе - но слава богу с обезжиренным сыром и ветчиной из курицы с огурцом, вот на них я и остановилась. Был как раз БО - 2 ими и закусывала шампанское.  Не хилый такой БО Прости, не удержалась...На атаку не вздумай! Мадина дело говорит  А белковые сделай..
|
|
| Автор: | Metelica [ 02 сен 2012, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заметки на полях |
alenkacan писал(а): Metelica писал(а): было канапе - но слава богу с обезжиренным сыром и ветчиной из курицы с огурцом, вот на них я и остановилась. Был как раз БО - 2 ими и закусывала шампанское. Не хилый такой БО Прости, не удержалась...На атаку не вздумай! Мадина дело говорит А белковые сделай..Девочки на сколько поняла нужно сдеать 2-3 дня Белковые я не правильно выразилась - про Атаку, имея ввиду что у мня 5 дней белковы будет. или все таки правильно 2-3 |
|
| Автор: | Metelica [ 03 сен 2012, 12:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заметки на полях |
завтряк отрубная каша и кофе с молоком обед курица чай зеленый полдник активия легкая ужин что нибудь придумаю и где то перед сном кефир что же вечером покажут весы. как то даже странновато |
|
| Автор: | alenkacan [ 03 сен 2012, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заметки на полях |
Metelica писал(а): что же вечером покажут весы. как то даже странновато Что странновато? и зачем ВЕЧЕРОМ  Весы?
|
|
| Автор: | Metelica [ 03 сен 2012, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заметки на полях |
alenkacan писал(а): Metelica писал(а): что же вечером покажут весы. как то даже странновато Что странновато? и зачем ВЕЧЕРОМ Весы?хотела написать об одном , думала о другом результате получилось третье странность в том что утро весы показали теже 75. поэтому и ждала когда окажусь дома. может на работу их возить?! а еще было страшно что же он покажут. результатом моего разгула стал привес 350 а еще во. что Аленочка и Мадиночка спасибо вам за поддержку и советы, вы как семья, которая наставлял и помогает. И сем всем спасибо за то что вы есть, за поддержку кторой так иногда не хватает. вы все такие замУрчательные. вы лучшие. спасибо вам |
|
| Автор: | Madina76 [ 03 сен 2012, 20:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заметки на полях |
Просто здесь собрались подруги по интересам. поэтому и поддержка получается крепкая, тк переживания чем-то похожие)))) Хорошо если домашние и друзья поддерживают. А если - нет, то форум - действительно семья)) |
|
| Автор: | alenkacan [ 03 сен 2012, 21:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заметки на полях |
Мы семья  И вместе, мы сила!  Все будет пучком! 
|
|
| Автор: | Metelica [ 04 сен 2012, 07:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заметки на полях |
alenkacan писал(а): Мы семья И вместе, мы сила! Все будет пучком! хех про пучек это мое любимое выроженние и правда семья лю вас всех |
|
| Страница 7 из 1165 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|