Опять 25
Всё просто-наела, належала, напировала, лишних 14 кило.
Мне 35, рост 166, вес 72, детки есть - да всё есть. Вернулась в фитнес, но поняла, что так просто как раньше вес не уйдёт-ноги отекают, восстанавливаюсь по недели после нагрузки. Подруга всхуднула здорово на этой диете, ну и мне нать. Насчитала программка до мая блюсти себя усиленно.
Атака 2 дня.
Страшно, но верю в себя и в вашу поддержку.

Книгу не читала пока, но общий смысл поняла, подруга поднатаскала и на форуме почитала. Спасибо за пожелания.
Муж тоже изъявил желание - надеюсь на его терпенье, вместе проще будет. Он у меня большой -100 кг.
Сегодня первый день атака -надеюсь организм не подведёт, на аткинсоне тяжеловато было.

Голодать не буду -я типичный лев, могу с куском мяса проснуться и сразу начать есть. С линеечкой и вставкой фото ткните носом, нет опыта на форумах.