Форум о диете Дюкана

еЛань писал(а):Опять 25
Всё просто-наела, належала, напировала, лишних 14 кило.
Мне 35, рост 166, вес 72, детки есть - да всё есть. Вернулась в фитнес, но поняла, что так просто как раньше вес не уйдёт-ноги отекают, восстанавливаюсь по недели после нагрузки. Подруга всхуднула здорово на этой диете, ну и мне нать. Насчитала программка до мая блюсти себя усиленно.
Атака 2 дня.
Страшно, но верю в себя и в вашу поддержку.

Привет, я Аня.
Рассказывай, как зовут, чем питаешься. :friends:

Книгу прочитала?
Удачи тебе и отвесов хороших.

удачи тебе и мужу в этом "не лёгком" деле))
создавай линеечки, чтобы все видели результаты

еЛань писал(а):Книгу не читала пока, но общий смысл поняла, подруга поднатаскала и на форуме почитала. Спасибо за пожелания.
Муж тоже изъявил желание - надеюсь на его терпенье, вместе проще будет. Он у меня большой -100 кг.
Сегодня первый день атака -надеюсь организм не подведёт, на аткинсоне тяжеловато было.

А у нас здесь не должно быть. :mosking:

Следи, чтобы не сидеть голодной и пить много воды.
В добрый путь.

еЛань писал(а):Голодать не буду -я типичный лев, могу с куском мяса проснуться и сразу начать есть. С линеечкой и вставкой фото ткните носом, нет опыта на форумах.

Нажимаешь на любую из наших линеечек в подписи и попадаешь на сайт, где их делают. Тебе остается только выбрать вид линеечки и вбить данные.
Нажимаешь "создать линейку" и тебе выдается 2 кода. Копируешь нижний, тот который начинается с [url], заходишь уже здесь в "Центр пользователя" - профиль- подпись и вставляешь.
Можно сделать и свой и мужа, тут девочки часто так делают.

Форум о диете Дюкана

Опять 25

Опять 25

Re: Опять 25

Re: Опять 25

Re: Опять 25

Re: Опять 25

Re: Опять 25

Re: Опять 25

Re: Опять 25

Re: Опять 25

Re: Опять 25