Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

20 кг за 10 дней диеты!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4776
Страница 1 из 8

Автор:  Стройная толстушка [ 30 авг 2012, 20:10 ]
Заголовок сообщения:  20 кг за 10 дней диеты!!!

Здравствуйте все! Меня зовут Татьяна. Про эту диету мы прочитали в "комсомольской правде" зимой. До этого я была на диета Протасова. Похудела в груди и пальцы на руках. Диета космонавтов не дала вообще никаких результатов. Овсянки объелась на всю жисзнь вперед. В апреле этого года моя мама ушла из жизни, моя главная заступница и вдохновительница. Пока я подъела все остатки не разрешенных на диете продуктов прошло почти четыре месяца. Наконец с 23 августа я запаслась отрубями (это было главное ) и начала. Мяса в жизни я почти не ела (только на мясоед после Рождества и Пасху). По диете Протасова помню за 300 грамм мяса или рыбы в день. Запаслась куринными грудками и бедрами, рыбой (целая форель). Мой рацион был с утра стакан минеральной воды, кура печенная, кофе с молоком, через раз творог. Обед Кура или куринные паровые котлетки, чай с творогом, ужин рыбка. Вода 2 л в день. Начала делать упражнения по Дюкану, но заболела спина.
Заметила, вес сильно стал уходить когда много гуляла. Диету специально начала летом, на Севре зимой много не нагуляешь.
За 7 дней атаки и 3 дня чередования с ушло 20 килограмм. Но на Север завезли арбузы. Я купила один и вот уже два дня его ем.
С 3 сентября начну опять с ЧБ дней, и продолжу уже без срывов и с гимнастикой. Всем желаю удачи. Мой доктор по такому сбросу веса заметил " Вот что значит, хочу не могу". Сила самовнушения.

Автор:  Веснушка-ватрушка [ 30 авг 2012, 20:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: 20 кг за 10 дней диеты!!!

ТатьянаИзображение

Автор:  Madina76 [ 30 авг 2012, 21:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: 20 кг за 10 дней диеты!!!

а фото есть до и после?

Автор:  Monetka [ 30 авг 2012, 21:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: 20 кг за 10 дней диеты!!!

20 кг??? за 10 дней????

не может быть

Автор:  Нина47 [ 30 авг 2012, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: 20 кг за 10 дней диеты!!!

Добро пожаловать, Татьяна!!! Удачи тебе в борьбе с лишними кг-шками!

Автор:  Saya [ 30 авг 2012, 21:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: 20 кг за 10 дней диеты!!!

20 кг за 10 дней?? :no:

Автор:  Madina76 [ 30 авг 2012, 21:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: 20 кг за 10 дней диеты!!!

для организма стресс невозможный

Автор:  Plush Fish [ 31 авг 2012, 00:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: 20 кг за 10 дней диеты!!!

:scratch_one-s_head: Извините, не верю
Это вы по 2 кг в день теряли что ли? Даже если полностью голодать все 10 дней - такой сброс веса нереален.

Автор:  Нина47 [ 31 авг 2012, 11:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: 20 кг за 10 дней диеты!!!

Я тоже считаю, что 20кг за 10 дней- это фантастика. Тем более в 49 лет. . . мне 47- за полтора месяца ушло 10кг, и вес уходил очень тяжело, что называется "один шаг вперед, два-назад" , и кожа на некоторых местах не успевает сокращаться ;(

Автор:  Nатали [ 31 авг 2012, 11:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: 20 кг за 10 дней диеты!!!

Стройная толстушка писал(а):
За 7 дней атаки и 3 дня чередования с ушло 20 килограмм.

Может у вас с весами проблемы?... :scratch_one-s_head:
НЕ МОЖЕТ БЫТЬ 20 кг за 10 дней!!! :dntknw:

Страница 1 из 8 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/