Татьяна
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| 20 кг за 10 дней диеты!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4776 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | Стройная толстушка [ 30 авг 2012, 20:10 ] |
| Заголовок сообщения: | 20 кг за 10 дней диеты!!! |
Здравствуйте все! Меня зовут Татьяна. Про эту диету мы прочитали в "комсомольской правде" зимой. До этого я была на диета Протасова. Похудела в груди и пальцы на руках. Диета космонавтов не дала вообще никаких результатов. Овсянки объелась на всю жисзнь вперед. В апреле этого года моя мама ушла из жизни, моя главная заступница и вдохновительница. Пока я подъела все остатки не разрешенных на диете продуктов прошло почти четыре месяца. Наконец с 23 августа я запаслась отрубями (это было главное ) и начала. Мяса в жизни я почти не ела (только на мясоед после Рождества и Пасху). По диете Протасова помню за 300 грамм мяса или рыбы в день. Запаслась куринными грудками и бедрами, рыбой (целая форель). Мой рацион был с утра стакан минеральной воды, кура печенная, кофе с молоком, через раз творог. Обед Кура или куринные паровые котлетки, чай с творогом, ужин рыбка. Вода 2 л в день. Начала делать упражнения по Дюкану, но заболела спина. Заметила, вес сильно стал уходить когда много гуляла. Диету специально начала летом, на Севре зимой много не нагуляешь. За 7 дней атаки и 3 дня чередования с ушло 20 килограмм. Но на Север завезли арбузы. Я купила один и вот уже два дня его ем. С 3 сентября начну опять с ЧБ дней, и продолжу уже без срывов и с гимнастикой. Всем желаю удачи. Мой доктор по такому сбросу веса заметил " Вот что значит, хочу не могу". Сила самовнушения. |
|
| Автор: | Веснушка-ватрушка [ 30 авг 2012, 20:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 20 кг за 10 дней диеты!!! |
Татьяна
|
|
| Автор: | Madina76 [ 30 авг 2012, 21:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 20 кг за 10 дней диеты!!! |
а фото есть до и после? |
|
| Автор: | Monetka [ 30 авг 2012, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 20 кг за 10 дней диеты!!! |
20 кг??? за 10 дней???? не может быть |
|
| Автор: | Нина47 [ 30 авг 2012, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 20 кг за 10 дней диеты!!! |
Добро пожаловать, Татьяна!!! Удачи тебе в борьбе с лишними кг-шками! |
|
| Автор: | Saya [ 30 авг 2012, 21:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 20 кг за 10 дней диеты!!! |
20 кг за 10 дней?? 
|
|
| Автор: | Madina76 [ 30 авг 2012, 21:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 20 кг за 10 дней диеты!!! |
для организма стресс невозможный |
|
| Автор: | Plush Fish [ 31 авг 2012, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 20 кг за 10 дней диеты!!! |
 Извините, не верюЭто вы по 2 кг в день теряли что ли? Даже если полностью голодать все 10 дней - такой сброс веса нереален. |
|
| Автор: | Нина47 [ 31 авг 2012, 11:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 20 кг за 10 дней диеты!!! |
Я тоже считаю, что 20кг за 10 дней- это фантастика. Тем более в 49 лет. . . мне 47- за полтора месяца ушло 10кг, и вес уходил очень тяжело, что называется "один шаг вперед, два-назад" , и кожа на некоторых местах не успевает сокращаться ;( |
|
| Автор: | Nатали [ 31 авг 2012, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 20 кг за 10 дней диеты!!! |
Стройная толстушка писал(а): За 7 дней атаки и 3 дня чередования с ушло 20 килограмм. Может у вас с весами проблемы?... НЕ МОЖЕТ БЫТЬ 20 кг за 10 дней!!! 
|
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|