Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Новенькая в рядах дюкановцев https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4779 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Чипа [ 30 авг 2012, 21:14 ] |
Заголовок сообщения: | Новенькая в рядах дюкановцев |
Привет всем! Наконец-то разобралась как зайти на форум. Меня зовут Оксана. Мне 28 лет. Живу в Донецке (Украина). Зарегистрировалась на форуме 21.06.12г., тогда же "пошла в первую атаку", сорвалась в Круизе 30.06.12г.(сбросила тогда 2,8кг), обиделась на Круиз - вес пошел вверх, да и персики "пошли". Вообщем - СОРВАЛАСЬ!!! Но я снова в рядах дюкановцев. На Атаке с 25.07.12г. Вес был 64.1кг., "отвесила" всего 0,9кг. В Круизе с 30.07.12г и по сей день. Сбросила 2,6кг. А теперь "завис мой вес". ![]() ![]() |
Автор: | marsianka [ 30 авг 2012, 21:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новенькая в рядах дюкановцев |
Чипа писал(а): Привет всем! Наконец-то разобралась как зайти на форум. Меня зовут Оксана. Мне 28 лет. Живу в Донецке (Украина). Зарегистрировалась на форуме 21.06.12г., тогда же "пошла в первую атаку", сорвалась в Круизе 30.06.12г.(сбросила тогда 2,8кг), обиделась на Круиз - вес пошел вверх, да и персики "пошли". Вообщем - СОРВАЛАСЬ!!! Но я снова в рядах дюкановцев. На Атаке с 25.07.12г. Вес был 64.1кг., "отвесила" всего 0,9кг. В Круизе с 30.07.12г и по сей день. Сбросила 2,6кг. А теперь "завис мой вес". ![]() ![]() Привет Оксана, меня Марина зовут ![]() Поздравляю с дневничком и добро пожаловать! Я тут тоже совсем недавно, но уже знаю, что девочки тут умнички - поддержат и помогут чем смогут!!! А ты только сейчас не можешь себя заставить заниматься спортом? Раньше пользовалась всем имеющимся в наличии "добром"? У меня просто сейчас тоже упадок сил и не желание напрягаться, но я пиняю на жаркую погоду... ![]() |
Автор: | Чипа [ 30 авг 2012, 21:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новенькая в рядах дюкановцев |
Пользовалась конечно! Может не так регулярно, как положено, но все же! А теперь как говориться "пороблено". И у нас сейчас совсем не жарко. Просто лень. |
Автор: | marsianka [ 31 авг 2012, 11:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новенькая в рядах дюкановцев |
Чипа писал(а): Пользовалась конечно! Может не так регулярно, как положено, но все же! А теперь как говориться "пороблено". И у нас сейчас совсем не жарко. Просто лень. Ну для таких случаев поделюсь одним секретным методом - по магазинам гулять побольше!!! ![]() ![]() |
Автор: | Avantasia [ 31 авг 2012, 12:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новенькая в рядах дюкановцев |
Привет! Ты знаешь, мне по началу тоже было выходить лень, но я себя заставляла, потому что знаю к чему иду (хотя было и тяжело). А ты просто скажи себе: НАДО и скажи это уже скинутым килограммам, тогда и дело пойдет. Сходи за обновками. Создай список того, что нужно купить, но не покупай все в один день (если не срочно конечно) - сегодня одно, завтра - другое и гляди так вообще привыкнешь ![]() |
Автор: | Elissa [ 31 авг 2012, 13:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новенькая в рядах дюкановцев |
Привет, Оксана! Я тоже новенькая здесь, и тоже Оксана! ![]() Насчёт ходьбы и зарядки - да, и мне было лень всё это делать, но когда я прочитала у Дюкана, что каждое наше движение ( вплоть до моргания ресницами ) расходует калории, мне это придало огромный стимул!!! Я теперь хожу с таким удовольствием! Представляю, как с каждым метром, каждым шагом становлюсть пусь на одну стотысячную грамма, но стройнее! Уверена - если есть желание изменить себя, то всё получится! Успехов тебе! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |