Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Zoidberg's diary
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4808		 Страница 1 из 46
Автор:  zoidberg [ 03 сен 2012, 15:12 ]
Заголовок сообщения:  Zoidberg's diary
Приветствую, уважаемые обитатели форума!
Попробую внести свою лепту в процесс наполнения этого полезного ресурса на примере своей попытки похудеть.
О себе: зовут меня Максим, 30 лет, рост 171, вес на начало диеты 129 кг.
В юношестве проблем с весом никогда не было, но после 23 лет(женитьбы) потихоньку пополз вширь + сидячий образ жизни сыграл свою роль и к 26 годам я дорос до 118 кг.
Обнаружен этот факт был абсолютно неожиданно и решено было предпринять попытку сесть на диету. Выбор пал на низкоуглеводную кремлевку, которая на тот момент казалась отличным решением, ввиду того, что я частенько увлекался алкоголем и обожал все мясное. За полгода удалось избавится от 18 кг и при сотне я себя чувствовал вполне хорошо (кость широкая, дюканоский сайт говорит, что 87 мой идеальный вес).
После этой диеты нормальный вес(до 105) держался примерно еще два года, но я решил бросить курить (стаж более 15 лет) и после этого быстро набрал все, что было потеряно + десяточку сверху.
Такая вот история ;)
На данный момент атака пройдена, идет вторая неделя круиза. Очень помогает этот форум, спасибо всем кто не ленится тут вести дневники.

============================================
Добавляю результаты по неделям:

Атака 5 дн. -4,3 кг
1-я неделя -1,7 кг
2-я неделя -2,6 кг
3-я неделя -1,1 кг
4-я неделя -1,6 кг
5-я неделя -3,1 кг
6-я неделя -1 кг
7-я неделя -2,3 кг
8-я неделя -1,2 кг
9-я неделя -0,4 кг
10-я неделя -2,1 кг
11-я неделя +0,7 кг
12-я неделя -1,8 кг
13-я неделя -1,4 кг
14-я неделя -1,7 кг
15-я неделя -2 кг
16-я неделя -0,8 кг
17-я неделя -0,1 кг
18-я неделя -0,2 кг
19-я неделя +2 кг
Автор:  Леди [ 03 сен 2012, 15:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zoidberg's diary
Максим, добро пожаловать!
Автор:  Avellia [ 03 сен 2012, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zoidberg's diary
Леди писал(а):
Максим, добро пожаловать!

:yes4:
Именно так! У тебя много плюсов :good:
+ - ты мужчина, а они худею намного быстрее
+ - возраст
Удачи и отвесов! :training1:
Автор:  Avantasia [ 03 сен 2012, 15:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zoidberg's diary
Добро пожаловать, Максим! Скинешь вес и не успеешь оглянуться :yes4:
Автор:  Madina76 [ 03 сен 2012, 16:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zoidberg's diary
zoidberg писал(а):
В юношестве проблем с весом никогда не было, но после 23 лет(женитьбы) потихоньку пополз вширь + сидячий образ жизни сыграл свою роль и к 26 годам я дорос до 118 кг.
Обнаружен этот факт был абсолютно неожиданно и решено было предпринять попытку сесть на диету.


Тут почти все за ночь поправились)))
К сожалению обратное превращение так быстро не происходит)))
Хороших отвесов тебе и линеечку для наглядности :smile3:
Автор:  zoidberg [ 03 сен 2012, 18:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zoidberg's diary
Спасибо за теплый прием :smile3:

Ужин:
Стейк говяжий
Молоко обезж 0,5 л
Автор:  zoidberg [ 03 сен 2012, 18:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zoidberg's diary
Madina76 писал(а):
Тут почти все за ночь поправились)))
К сожалению обратное превращение так быстро не происходит)))
Хороших отвесов тебе и линеечку для наглядности :smile3:

Весы то объективно ставят перед фактом, поэтому и неожиданно, а без них то всегда себе какое то оправдание находишь.
Линеечку прикрутил.
Автор:  Бусина-пампусина [ 03 сен 2012, 18:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zoidberg's diary
Удачи тебе, Максим! Уверена, что у тебя все получится!
Автор:  Monetka [ 03 сен 2012, 19:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zoidberg's diary
Изображение
Здравствуйте, доктор! У вас будет своя история похудения, с блэкджеком и шлюхами с преферансом и куртизанками!

Добро пожаловать, короче :mosking:
Автор:  lizazir [ 03 сен 2012, 19:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zoidberg's diary
Удачи,Максим.
Страница 1 из 46 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/