"Ничто не случайно" - название одной из моих любимых книг Ричарда Баха. Так и получилось в моем случае поиска диеты. На сайте вконтакте в одной из групп о похудении кто-то упомянул о диете Дюкана. Не знаю почему, но решила поинтересоваться что это такое. Нашла книгу, скачала, прочитала на одном дыхании
Приятно удивило и то, что автор француз, т.к работаю и живу сейчас в африканской стране, где говорят на французском 
Немного предисловия. Никогда не отличалась худобой (при росте 168см весила в среднем 70), но года 3 назад отлично похудела. Правда, это больше было на голодовку похоже: не ела весь день и только вечером немного
Вес с горем пополам удалось удержать, но недавно перестала принимать гормональные противозачаточные и за 2 месяца набрала 10 кг!!! 
Аппетит стал каким-то неконтролируемым...Перед началом диеты были личные сомнения подходит ли она мне: я ООООЧЕЕЕЕЕЕЕЕНЬ люблю сладкое и не ем мясо (иногда только курочку могу). Но все оказалось просто - заменила сахар Стевией. Первые дни было непривычно без любимых круассанов
но начинаю потихоньку привыкать! А насчет мяса особо и не переживаю - заменяю рыбой и морепродуктами! В общем, с 3-го сентября я в доблестных рядах дюканцев. Уже потеряла 2.5 кг
Удачи мне и вам, девчонки!
Хочу почаще заходить, но связь у меня здесь плохая.. Успехов и тебе 
Нашла вот фотку у себя из любимого кафе со сладостями. Смотрю и облизываюсь 
Пришла вот домой и хотела уже у тебя спрашивать. Захожу, а у меня уже рецептик от тебя имеется 
Приятно! Спасибо. Я тут творожную запеканку сделала, но она такая кислая получилась, что пришлось сделать сгущенку и полить ее запеканку. Правда, сгущенкой нельзя сильно увлекаться. Из-за большого содержания сухого молока. Но немного для вкуса - самое то!