| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| ✿Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная Я !✿ https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4899 |
Страница 1 из 53 |
| Автор: | Ветлана [ 16 сен 2012, 23:16 ] |
| Заголовок сообщения: | ✿Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная Я !✿ |
|
|
|
| Автор: | Lunatik [ 17 сен 2012, 00:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель -42 кг ! Цель вижу, в себя верю ! |
Удачи, Вам Светлана! Будем худеть вместе ;) |
|
| Автор: | Леди [ 17 сен 2012, 02:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель -42 кг ! Цель вижу, в себя верю ! |
Удачи! 
|
|
| Автор: | Бусина-пампусина [ 17 сен 2012, 06:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель -42 кг ! Цель вижу, в себя верю ! |
Удачи, Светлана! Тут полно народу с такого веса начинает, и ничего, все худеют)) Все получится! |
|
| Автор: | Avellia [ 17 сен 2012, 06:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель -42 кг ! Цель вижу, в себя верю ! |
Светлана, добро пожаловать! У тебя обязательно получится! 
|
|
| Автор: | Бася [ 17 сен 2012, 07:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель -42 кг ! Цель вижу, в себя верю ! |
Света, привет! Удачи!
|
|
| Автор: | Ветлана [ 17 сен 2012, 09:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель -42 кг ! Цель вижу, в себя верю ! |
Девочки, приветик ! спасибо большое за поддержку ! Вместе стройнеется веселей  как я рада, что завела дневничёк  Сегодня первый день атаки  Мой завтрак кофе с молоком без сахара, блинчики с отрубями жарила на сухой сковороде( пожарила на день...а скушала за раз  )крабовые палочки 4 шт маленькие. на обед буду кушать рыбку паровую или куриное филе жаренное на сковороде гриль. на ужин есть творог и кефир.  что то ещё не совсем соображается, что можно поесть  читаю рецептики.
|
|
| Автор: | Sandrin [ 17 сен 2012, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель -42 кг ! Цель вижу, в себя верю ! |
Привет Светлана! Добро пожаловать! |
|
| Автор: | tranquelle [ 17 сен 2012, 09:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель -42 кг ! Цель вижу, в себя верю ! |
доброго времени суток! Желаю вам успеха и прекрасных результатов! все точно получится!
|
|
| Автор: | Lunatik [ 17 сен 2012, 09:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель -42 кг ! Цель вижу, в себя верю ! |
Стройная Я писал(а): что то ещё не совсем соображается, что можно поесть читаю рецептики.Можно очень вкусно грудку запечь. Нафаршеровать грудку твороженной начинкой и запечь в фольге. Две-три ложки торога (мне нравится крупинками) посолить, добавить укроп и можно немного чеснока. Всем этим нафаршеровать грудку, скрепить зубочистками или зашить. И в духовку на 180 градусов минут на 40. 
|
|
| Страница 1 из 53 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|