Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Хочу доказать себе, что могу, а других удивить, что я могу! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4928 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | Flo [ 20 сен 2012, 15:44 ] |
Заголовок сообщения: | Хочу доказать себе, что могу, а других удивить, что я могу! |
Всем привет! ![]() Меня Ира зовут мне 25. В свои 25 уже вешу 104 кг!! Ужас! Как я докатилась до жизни такой?.. Думаю, все началось с того, что все кругом называли меня полной. И родные и в школе. Хотя, глядя сейчас на свои фотографии, понимаю что это неправда. Как бы банально это не звучало - кость у меня широкая. Бабушка моя при весе 57 кг носит 50-й размер. Рост у нее чуть меньше моего (я 165 см). Так вот... Из-за того, что мне постоянно, скажем так, на уши приседали, я постоянно "худела". Диет перепробовала кучу всяких разных. Худела - набирала, худела - набирала... И так постоянно. Ко всему прочему самооценка у меня всегда была где-то на уровне плинтуса. Хороший пинок в плане роста веса дала всем известная сеть фаст фуда, я так думаю. В 10-11 классе каждое воскресенье прогуливала там какую-нибудь парсу на подготовительных курсах ![]() Потом пошла работать в кинотеатр. Смена по 12 часов. Иногдда были смены с 14 до 02. Ела все что душе было угодно, когда угодно... За пол года схуднула, без проблем, до 75-ти. Поехала на отдых, каждый день плавали с братом по пол дня (люблю плавать), дурачились, гуляли. Приехала и увидела, что за две недели сбросила еще 2 кг. Потом через неделю умерла бабушкина сестра, очень ее любила. часто ездила в гости, через три месяца умерла их двоюродная сетра, мы с мамой попали в аварию... Как-то все так навалилось. Видимо от всего этого мой организм сбойнул. Я за год поправилась на 25 кг. Был шок. Я никак не могла понять, что произошло. Питалась я как прежде. В итоге оказалось, что меня подвела щитовидка. Пила гармоны. Сейчас все в норме, раз в 3 месяца сдаю анализы. Но вес-то сам не уйдет))) И обмен веществ я себе нарушала со всеми этими диетами. Помогало но не на много и не на долго. Надеюсь дядя Дюкан поможет мне в моей борьбе. Буду очень рада советам и вообще общению. Уже давно читаю форум. Вы все такие классные и отзывчивые! Если бы не вы, то врят ли бы собралась с силами. ![]() |
Автор: | Flo [ 20 сен 2012, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу доказать себе, что могу, а других удивить, что я мо |
Хм... получилось как-то путанно немножко ![]() Я сегодня 2 день на атаке. Всего мне их 6 прописано. |
Автор: | ezther [ 20 сен 2012, 16:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу доказать себе, что могу, а других удивить, что я мо |
Нормально все получилось ![]() Вот, дневник Леночки, она уже и больше 70кг с себя сняла... Возможно все, главное захотеть... Пиши рационы по дням Атаки, а потом Круиза,питьевой режим и как двигаешься. Подкорректируем-поможем ![]() ![]() |
Автор: | Flo [ 20 сен 2012, 16:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу доказать себе, что могу, а других удивить, что я мо |
ezther писал(а): Нормально все получилось ![]() Вот, дневник Леночки, она уже и больше 70кг с себя сняла... Возможно все, главное захотеть... Пиши рационы по дням Атаки, а потом Круиза,питьевой режим и как двигаешься. Подкорректируем-поможем ![]() ![]() Спасибо большое! С такой-то группой поддержки - я все смогу! |
Автор: | Смека [ 20 сен 2012, 16:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу доказать себе, что могу, а других удивить, что я мо |
Ириш, все получится! У меня было семь дней атаки, парадокс в том, тогда хотелось овощей. А сейчас их уже можно, а я не хочу! Главное, настрой! Как захочешь так и будет! ![]() А история твоя печальна, сочувствую очень. Я тоже не так давно похоронила бабушку, до сих пор не могу поверить... |
Автор: | ezther [ 20 сен 2012, 16:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу доказать себе, что могу, а других удивить, что я мо |
забыла вставить ![]() |
Автор: | Flo [ 20 сен 2012, 16:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу доказать себе, что могу, а других удивить, что я мо |
Так. Пишу свой рацион вчерашний и сегодняшний. Он еще скуден. Никак не соорентируюсь. Думаю в выходные точно разберусь. 1 день Атаки На завтрак были отруби, куриная грудка и стакан воды. На второй завтрак было неск кусочков запечоной говядины. Чай. На обед грудки. На ужин омлет их 2-х яиц с 2-мя ложками творога и зеленью. Жидкости выпила около 2-х литров. 2 день Атаки На завтрак отруби, омлет из 1-го яйца с курочкой, зеленью, творогом и криветками (не доела, отложила на второй завтрак). (меня уже отругали, что я мешанину устроила ![]() Второй завтрак - доела омлет и поела немного грудки, сделанной в мультиварке с зеленью и специями. Обед - доела грудки. Думаю, на ужин вареную говядинку буду и шиповник. Ну, вот как-то так. |
Автор: | Flo [ 20 сен 2012, 16:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу доказать себе, что могу, а других удивить, что я мо |
Смека писал(а): Ириш, все получится! У меня было семь дней атаки, парадокс в том, тогда хотелось овощей. А сейчас их уже можно, а я не хочу! Главное, настрой! Как захочешь так и будет! ![]() А история твоя печальна, сочувствую очень. Я тоже не так давно похоронила бабушку, до сих пор не могу поверить... Она просто за год сгорела, мучилась сильно, я с ней в больницах ночевала. Она такой человек была... Но не будем о грустном ![]() Я тоже верю, что все получится!! Пора уже вырасти и хоть что-то довести до конца ![]() Овощей, пока, совсем не хочется. Хорошо, что можно немного творога )) |
Автор: | Flo [ 20 сен 2012, 16:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу доказать себе, что могу, а других удивить, что я мо |
ezther писал(а): забыла вставить ![]() Спасибо за ссылку! Вы Елену всем в пример ставите ![]() |
Автор: | Lemon Juice [ 20 сен 2012, 16:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу доказать себе, что могу, а других удивить, что я мо |
ира, привет. зашла познакомиться и пожелать удачи. все может получиться, если по-настоящему захотеть. скажи, а конечную цель ты на сайте дюкана расчитывала? |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |