закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 270 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Привет из Западной Сибири!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 04:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20169

Не в сети
Югорчанка писал(а):
Ты ведь уже на Консолидации?

Я уже 8-ой месяц как на Стабилизации! :curtsey:

Югорчанка писал(а):
Так-с сегодня отвес 700 гр, это после вчерашней баньки :dance2: , я довольна.

МолодцА! :

Югорчанка писал(а):
Так сильно хотелось сыра- купила Президент легкий - думала сейчас как налопаюсь, да где там: ограничилась половинкой треугольничка, сыр как сыр ничего особенного, подозреваю, что его все-равно много нам нельзя :stop:

И снова читаем Список допустимых продуктов: "сыр до 7% жира - 30г". :pardon:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Привет из Западной Сибири!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 08:13 

Зарегистрирован: 07 сен 2012, 13:12
Сообщений: 291
Откуда: ХМАО-Югра

Не в сети
Ух ты как здорово! Чем пируешь?

_________________
А теперь консолидация!!!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана



Мой дневничок здесь (фото стр.3, 17) viewtopic.php?f=18&t=5002


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет из Западной Сибири!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 09:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20169

Не в сети
Югорчанка писал(а):
Ух ты как здорово! Чем пируешь?

По разному... :pardon:
Последнее время вино, сыр, мороженое... :tender:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет из Западной Сибири!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 08:28 

Зарегистрирован: 07 сен 2012, 13:12
Сообщений: 291
Откуда: ХМАО-Югра

Не в сети
Вчера была на тренировке: 1,5 часа и кефир на ночь дали о себе знать: отвес 400 гр!!! Сегодня праздничный ужин (маленькое семейное торжество :give_heart: ) буду готовить: салат из семги с овощами (себе сделаю без киви и немного скорректирую заправку), фаршированные грибами кальмары, королевские креветки с кальмарами под сливочно-лимонным соусом (себе тоже на ожезжиренном молоке), и жульен (мне нельзя :blush2: ) ну и ладно, я до отвала натрескаюсь салата и кальмаров! :boast: . Еще - купила бутылку полусухого Абрау-Дюрсо (хоть глоточек :blum3: но сделаю). Завтра наверное будет привесик - отпишусь.

_________________
А теперь консолидация!!!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана



Мой дневничок здесь (фото стр.3, 17) viewtopic.php?f=18&t=5002


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет из Западной Сибири!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 09:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 15:55
Сообщений: 308
Откуда: Россия, Томск - Кемерово

Не в сети
Югорчанка писал(а):
салат из семги с овощами (себе сделаю без киви и немного скорректирую заправку), фаршированные грибами кальмары, королевские креветки с кальмарами под сливочно-лимонным соусом (себе тоже на ожезжиренном молоке)

Боже, как все аппетитно звучит! а можно поподробнее про фаршированных кальмаров?

Поздравляю с отвесом! все же лед тронулся? :victory:

_________________
Изображение

фото -10кг в первом заходе

Зовусь Ириной, жду всех в гости! Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет из Западной Сибири!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 09:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20169

Не в сети
Югорчанка писал(а):
Сегодня праздничный ужин (маленькое семейное торжество :give_heart: )

Удачного праздника! :

Югорчанка писал(а):
буду готовить: салат из семги с овощами (себе сделаю без киви и немного скорректирую заправку

Танюша, а можно оригинальный рецепт салата (с киви)... :blush2:

Югорчанка писал(а):
купила бутылку полусухого Абрау-Дюрсо

О, тоже лУблУ! Изображение

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет из Западной Сибири!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 11:46 

Зарегистрирован: 07 сен 2012, 13:12
Сообщений: 291
Откуда: ХМАО-Югра

Не в сети
Так-с! Салат с семгой: лучше пробовать в оригинале, а только потом вносить коррективы, делаю его уже несколько лет вариант беспроигрышный особенно когда много гостей. Нужно: помидоры (любые,лучше черри), болгарский перец, красный лук, киви, листья салата, семга. Рыбку присолить, сбрызнуть лимонным соком и обжарить (до розового цвета), отложить. На листья салата выложить крупно 2х2 порезанный перец, помидоры (черри понятно, пополам :wink3: ), красный лук тонкими кольцами (его я предварительно замачиваю в лим.соке), киви - кружочками. сверху положить кусочки рыбки. ВАЖНО!!! СОУС: 1 лимон (сок), 1 апельсин (сок), оливковое масло, кинза. Моя сестра добавляет немного кокосового молочка (я не люблю :beee: ). Можно добавить немного зеленого лучка (сверху как украшение перышки). Кинзу листочками! Салат должен выглядеть объемно, на "завтра" не оставлять, потеряет вкус. Пробуйте, красотки! :victory:
Фаршированные кальмары: этот рецепт нашла на сайте. Порезала некрупно грибы, добавила лучок, чесночок (по моему личному убеждению, чеснок и грибы неразлучны :friends: ), на 1 ч.л. масла быстренько обжарила, добавила 5 яиц и 100 гр сыра Натура 16% меньше у нас нет , хоть тресни! Немного укропа. Этим начинила кальмары (уже бланшированные), выложила на фольгу 200 градусов, 15 минут - в духовке. Божественно! Получилось 8 штук, смогла съесть только 1 :dntknw: (очень сытно)
Еще я сделала обжарила королевские креветки и оставшиеся 2 кальмарика без масла, влила туда 1 ст. л. белого винца, сделала соус: 2ст.л крахмала и 100 гр. молочка, смешала и о-ля-ля. По ходу не дождусь я вечера, уже налопалась :party:

_________________
А теперь консолидация!!!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана



Мой дневничок здесь (фото стр.3, 17) viewtopic.php?f=18&t=5002


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет из Западной Сибири!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 11:51 

Зарегистрирован: 07 сен 2012, 13:12
Сообщений: 291
Откуда: ХМАО-Югра

Не в сети
Viena привет, да! отвес пришел, когда я начала пить зеленый чай с имбирем (по совету форумчанок), это вкусно, полезно и аппетит сбивает :ok:

_________________
А теперь консолидация!!!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана



Мой дневничок здесь (фото стр.3, 17) viewtopic.php?f=18&t=5002


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет из Западной Сибири!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 11:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 15:55
Сообщений: 308
Откуда: Россия, Томск - Кемерово

Не в сети
Югорчанка писал(а):
Viena привет, да! отвес пришел, когда я начала пить зеленый чай с имбирем (по совету форумчанок), это вкусно, полезно и аппетит сбивает :ok:


Рада-рада!))) пару лет назад пила имбирный чай с лимоном, без какой-либо заварки вообще, но с медом) вкусно очень, нужно будет снова имбирем запастись, осень к тому же... спасибо за наводку :Rose:

_________________
Изображение

фото -10кг в первом заходе

Зовусь Ириной, жду всех в гости! Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет из Западной Сибири!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 19:30 

Зарегистрирован: 07 сен 2012, 13:12
Сообщений: 291
Откуда: ХМАО-Югра

Не в сети
Это я - привет! Салат должен выглядеть примерно вот так:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
А теперь консолидация!!!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана



Мой дневничок здесь (фото стр.3, 17) viewtopic.php?f=18&t=5002


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 270 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: