Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Стремлюсь к плоскому животику) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5048 |
Страница 1 из 3 |
Автор: | KristaDe [ 08 окт 2012, 06:26 ] |
Заголовок сообщения: | Стремлюсь к плоскому животику) |
Привет всем красавицам! ![]() ![]() ![]() ![]() Так что буду смотреть по мере похудения)) Сегодня первый день атаки, на завтрак съела 2 вар. яйца, выпила стакан воды и кружку чая, на обед - 100гр. кур.сваренного филе без соли, пол стакана бульона, 1 кружку чая и стакан воды. Сейчас поеду на 2 часа на фитнес) Пожелайте мне удачи, пожалуйста ![]() |
Автор: | шайтанчик [ 08 окт 2012, 06:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стремлюсь к плоскому животику) |
привет, практически землячка.... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Avantasia [ 08 окт 2012, 07:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стремлюсь к плоскому животику) |
Привет! А почему так мало кушаешь? 100 гр грудки и 2 яйца, ты ж голодать скоро начнешь |
Автор: | KristaDe [ 08 окт 2012, 10:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стремлюсь к плоскому животику) |
шайтанчик писал(а): привет, практически землячка.... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | KristaDe [ 08 окт 2012, 11:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стремлюсь к плоскому животику) |
Avantasia писал(а): Привет! А почему так мало кушаешь? 100 гр грудки и 2 яйца, ты ж голодать скоро начнешь Добрый вечер ![]() Да вроде немало показалось, я воды достаточно выпила, чтобы есть меньше хотелось ![]() Сейчас приехала с фитнеса, прошел час с тренировки, поужинала 100гр кур.грудки с 1 яйцом и 1 ст.ложкой кетчупа, выпила за время тренировки 3 стакана по 200мл воды, дома выпила стакан воды, теперь пью кофе ![]() Чувство голода пока нет, тьфу-тьфу (вчера в час ночи пол пряника тульского навернула с чаем ![]() |
Автор: | Nатали [ 08 окт 2012, 11:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стремлюсь к плоскому животику) |
KristaDe писал(а): пока не нашла овсяных отрубей ![]() Нет, овсяные хлопья нельзя! ![]() KristaDe писал(а): Avantasia писал(а): Привет! А почему так мало кушаешь? 100 гр грудки и 2 яйца, ты ж голодать скоро начнешь Да вроде немало показалось, я воды достаточно выпила, чтобы есть меньше хотелось ![]() Согласна, ешь очень мало! ![]() Так на ДЮете ничего не получится! Девиз ДЮеты "Едим и худеем!" Рекомендую прочитать первоисточник. ![]() |
Автор: | шайтанчик [ 08 окт 2012, 11:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стремлюсь к плоскому животику) |
KristaDe писал(а): шайтанчик писал(а): привет, практически землячка.... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ну Наташа тебе про хлопья уже написала.... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | KristaDe [ 08 окт 2012, 12:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стремлюсь к плоскому животику) |
Nатали писал(а): KristaDe писал(а): пока не нашла овсяных отрубей ![]() Нет, овсяные хлопья нельзя! ![]() KristaDe писал(а): Avantasia писал(а): Привет! А почему так мало кушаешь? 100 гр грудки и 2 яйца, ты ж голодать скоро начнешь Да вроде немало показалось, я воды достаточно выпила, чтобы есть меньше хотелось ![]() Согласна, ешь очень мало! ![]() Так на ДЮете ничего не получится! Девиз ДЮеты "Едим и худеем!" Рекомендую прочитать первоисточник. ![]() Приветик ![]() Прочитала твоё сообщение - пошла на кухню съела еще одно вареное яйцо, 1 ст.ложку красной икры))) Уговорили ![]() Книжку уже начала читать - благодарю! ![]() Но есть не хочется как обычно - наверное прочитала ваши достижения и они меня очень уж смотивировали! ![]() Овсяные хлопья снова куда подальше убрала)))) Видимо им не судьба в этом году съесться))) ![]() |
Автор: | KristaDe [ 08 окт 2012, 12:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стремлюсь к плоскому животику) |
шайтанчик писал(а): KristaDe писал(а): шайтанчик писал(а): привет, практически землячка.... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ну Наташа тебе про хлопья уже написала.... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Да-да-да, завтра как раз поеду в Самбери! Буду покупать продукты на еще 2 дня атаки (я решила 3 дня сделать вместо 2х ![]() ![]() |
Автор: | шайтанчик [ 08 окт 2012, 12:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стремлюсь к плоскому животику) |
а вот атаку удлинять не советую.... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |