Блин... Я опять все пропустила))))))))
Я те так скажу- ты умница и молодец, что вообще за себя взялась! Я в твоем возрасте вообще об этом не задумывалась.. а зря... Правда я с трех лет сидела на диете.. занималась танцами. а потом в 16 лет все бросила, забеременела и пипец.. за беременность набрала 46кг.. но даже и тогда меня это не смущало. Была довольной и счастливой. Это когда я разожралась до 130кг и мне стало нечем дышать, я поняла какая я дура.
А ты умняшечка! Ну позволила себе, ну и пусть! Человек не может постоянно быть на диете. Нехватка эндорфина делает твою жизнь серой и безликой. А ты молодая и красивая девченка! Живи и радуйся!
У тебя сейчас поменялся образ жизни, поменялось мышление по поводу питания, благодаря этой диете. Да и сама ты сделала свои выводы, что плохо а что хорошо. Так что дерзай! Я в тебя верю!