Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Я вернулась на совсем!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5072
Страница 1 из 17

Автор:  Olga&Dieta [ 10 окт 2012, 12:18 ]
Заголовок сообщения:  Я вернулась на совсем!!!

Здравствуйте милые девочки!!! :ok: Вот решила к вам присоединится!!! Давайте знакомится- меня зовут Оля и меня 10 кило лишнего весика которые я всё таки решил убрать!! :training1: Я живу в Италии и у нас тут все давно на этой диете сидят- у нас даже в супермаркетах открылись отделы "продуктов для диеты Дюкана". А пока я скачала книжку и сейчас займусь её чтением. очень буду рада любым советам и конечно же новым знакомым!!! :friends:

Автор:  светик35 [ 10 окт 2012, 12:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет!! теперь я тоже с вами!!

Оля привет и добро пожаловать в аншу дружную семью. Искренни завидую тебе что у вас есть спец отделы. У нас приобретение продуктов как бег с препятствиями. Хороших и стабильных тебе отвесов.

Автор:  Olga&Dieta [ 10 окт 2012, 12:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет!! теперь я тоже с вами!!

Спасибо огромное!! будем стараться!!! :party:

Автор:  Olga&Dieta [ 11 окт 2012, 16:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет!! теперь я тоже с вами!!

добрый вечер всем!!!! :girl_dance: я только закончила читать книгу :umnik: Дюкана (если честно, то я остановилась после этапа чередования). По тому как подсчитал дюкан на атаку мне 2 дня и 74 дня круиза!!! так что с завтрашнего дня начинаем чисто белковую диету ну и конечно 4 обязательных упражнения :training1: в день и у меня всё получится!!! обязательно!!! и у вас тоже дорогие мои!! а пока пойду по вашим дневничкам знакомиться!!! :air_kiss: очень буду рада любым советам!!!

Автор:  Смека [ 11 окт 2012, 17:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет!! теперь я тоже с вами!!

Добро пожаловать! :friends:

Я тоже Оля! :tender: Очень интересно, какой набор продуктов в спец отделах в Италии! :yes4:

Автор:  Эмилия [ 11 окт 2012, 17:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет!! теперь я тоже с вами!!

Приветики! И удачи :ok: Повезло вам с продуктами! Хотя мы сжигаем больше калорий, пока бегаем в поиске отрубей :mosking:

Автор:  БОА [ 11 окт 2012, 17:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет!! теперь я тоже с вами!!

Добрый день. Я тоже Ольга. У меня прошли три дня атаки. Прошли безрезультатно совсем. Видимо, я плохо настроена. Сегодня съела.......даже не буду говорить что! Поэтому хочу начать все с чистого листа. Давайте вместе?

Автор:  светик35 [ 12 окт 2012, 06:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет!! теперь я тоже с вами!!

Привет. Ну с первым днем тебя атаки. И чтоб завтра отвесик с утра порадовал.

Автор:  Olga&Dieta [ 12 окт 2012, 13:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет!! теперь я тоже с вами!!

БОА писал(а):
Давайте вместе?
Давайте конечно же!!!! и давай на ты!!! у меня сегодня первый день атаки... с утра пила чай, йогурт обезжиренный. сейчас пойду курочку есть! даже если у тебя нет результата на атаке не надо срываться иди вперёд как паровоз и скоро ты превратишься в маленькую копеечку!!!

Автор:  Olga&Dieta [ 12 окт 2012, 13:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет!! теперь я тоже с вами!!

Смека писал(а):
Добро пожаловать! :friends:

Очень интересно, какой набор продуктов в спец отделах в Италии! :yes4:
Если честно то я пока не ходила смотреть но я думаю что для фазы закрепления, а ещё я видела вроде кетчуп и майонез Дюкана или что то подобное..

Страница 1 из 17 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/