Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Бирюзовый дневничек https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5118 |
Страница 1 из 10 |
Автор: | Бирюза [ 15 окт 2012, 18:33 ] |
Заголовок сообщения: | Бирюзовый дневничек |
Это будет нашим виртуальным домиком, где мы с мужем будем стройнеть. Вообще то сначала я решила дюканить одна, в тайне от мужа. Но потом решила, что вместе будет веселей, да и мне проще - не надо будет по вечерам придумывать отмазки - почему я отказываюсь от бокала красного вина, да и готовить так удобнее. А сынули у меня не привередливые - пирогов-тортов не просят печь. Для начала я прочитала за выходные книгу "Я не умею худеть", вкратце пересказала ее мужу))) И с сегодняшнего дня мы дюканим! Нам по 42 года, постройнеть надо на 21 кг на двоих - на 14 - мне и 7-мужу ![]() ![]() ![]() ![]() Советы опытных и начинающих дюканистов приветствуются!!!! Очень будем рады общению с вами))) ![]() |
Автор: | Бирюза [ 15 окт 2012, 18:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки начинающих стройнеть - Дюканочки и Дюконавта |
15/10/12 - мой вес - 73,100кг ![]() вес мужа - 92 кг ![]() |
Автор: | Бирюза [ 15 окт 2012, 19:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки начинающих стройнеть - Дюканочки и Дюконавта |
Хотела вставить линеечки - на шмогла((( ![]() ![]() |
Автор: | Madina76 [ 15 окт 2012, 20:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки начинающих стройнеть - Дюканочки и Дюконавта |
надо второй код копировать |
Автор: | Lauren [ 15 окт 2012, 21:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки начинающих стройнеть - Дюканочки и Дюконавта |
Добро пожаловать! ![]() Молодцы что вместе дюканите, так проще и веселее! Успехов вам! |
Автор: | Бирюза [ 15 окт 2012, 22:38 ] |
Заголовок сообщения: | 1 ДЕНЬ АТАКИ. вес - 73,100 и 92 |
Мадина, спасибо за совет! Сейчас попробую еще раз))) ![]() Lauren спасибо))) Да, вместе веселее. Я ему сегодня на ужин бульончик куринный сварила - добавила туда яйцо, чуть зелени, ну и курочку без кожи. Так нормально? Все правильно? Он мне сегодня с работы звонил - спрашивал что ему поесть можно ![]() ![]() |
Автор: | Бирюза [ 15 окт 2012, 22:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки начинающих стройнеть - Дюканочки и Дюконавта |
Девочки, какие же у вас у всех результаты хорошие!!! Не перестаю восхищаться!!! Сейчас по вашим дневничкам пойду - мотивации набираться))) ![]() |
Автор: | Бирюза [ 16 окт 2012, 08:41 ] |
Заголовок сообщения: | 2 день АТАКИ |
![]() ![]() ![]() Сегодня 2-й день атаки. Настроена по боевому. ![]() ![]() |
Автор: | Madina76 [ 16 окт 2012, 16:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бирюзовый дневничек |
у мужчин процесс быстрее идет из-за отсутствия КД))) а тут только разгонишься и.... снова здравствуйте. Ну ничего! Мы тоже будем стройными) |
Автор: | Бирюза [ 16 окт 2012, 22:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бирюзовый дневничек |
![]() ![]() ![]() |
Страница 1 из 10 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |