Приветик, девчонки!!! На диете я с 30 сентября. На форум заходила частенько, но вот только решилась написать. Зовут меня Марго. Я с Украины. Мне 27 лет, замужем и ребёнком 6 лет. Диета мне сначала очень понравилась, ну вот как пришел застой впала в уныние. Решила что без посторонней помощи и поддержки могу не справиться. Вот поэтому я здесь. И так моей красоты: аж 164см
и на даном этапе 75,4 кг 
Мои объёмы: Об.Т-93см, Об.Б-109см, Об.ноги-64см
. Дюкан насчитал что до зимы я стану кофеткой 
Примите в свои ряды.P.S если буду писать русские слова не правильно извините и примите за
.
)
. Книгу прочла 2жд. 
И заметила когда выпиваю 1,5л воды вес стоит как вкопанный, прекращаю пить медленно...движется.(Проводила эксперимент). 
И так меню: кофе, каша-ДЮ, кофе, заливное куриное,кофе. Кофе пью большими чашками-0,3л с молоком 1,5% ниже у нас нету.
. Ну хоть с утра кофе то можно? И чай классический или можно и со вкусами?
а сейчас я пью"зеленый чай с натуральным ароматом апельсина и перца чили с лепестками шафрана и розы". Вкусно! Да, еще зеленый чай пакетированный лучше не бери-он не вкусный. Лучше листовой, хоть с ним мороки много, но он полезней.И выбора больше. А кофе по утрам, я думаю ничего страшного. Туда дальше сама определишься со вкусами.