Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
мой путь к стройности https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5185 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Ninanina [ 22 окт 2012, 21:41 ] |
Заголовок сообщения: | мой путь к стройности |
Здравствуйте дорогие Дюканци! Ваши дневники стали для меня вдохновением - взяться за себя и наконец похудеть на 8 кг. Вот моя короткая история. Мне 24 года за которые я никогда не была слишком полной, но и худенькой себя назвать тоже не могла. Летом у меня свадьба, а потому хочу выглядеть в свадебном платьице на все 100, а если точнее, то на 42 кг. Это мой стимул)))). На диете я с 19.10.12 г. За два дня атаки сбросила 1,3 кг, а на третий - подхватила кишечный вирус: температура, расстройства желудка .... мало приятного (((((. Пришлось немного отступить от диеты и позволить себе несколько сухариков ..... Теперь со страхом боюсь стать с утра на весы ... не знаю, как отразится на них моя слабость .... (((. Постараюсь отписываться в форуме каждый вечер. Прошу Вашей поддержки))). Примите меня пожалуйста в свою дружную компанию! |
Автор: | Viena [ 25 окт 2012, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: мой путь к стройности |
Милости просим! Меня зовут Ира ![]() Дорогая! может быть тебе сначала восстановиться, а потом уже на диету? три дня атаки - не так уж и много, чтобы начать с начала... все же здоровье важнее! ![]() С наилучшими пожеланиями скорейшего выздоровления! ![]() |
Автор: | Ninanina [ 26 окт 2012, 12:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: мой путь к стройности |
Привет всем! Ира, спасибо большое за поддержку)))). Атака закончилась с весом 48,3 кг (сухарики не сильно повредили). А потом я на два дня уехала в командировку и заодно начала круиз (2 белково-овощные дни))). Приехала домой и расстроилась .... на весу 48,5 (т.е. +200 гр.). Надеюсь, что это через первый день - КД. Диету не брошу, сделаю 2 белковых дня, а потом снова взвешусь)))). Все должно быть хорошо ![]() |
Автор: | jozy_girl [ 26 окт 2012, 14:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: мой путь к стройности |
Ninanina писал(а): Здравствуйте дорогие Дюканци! Прошу Вашей поддержки))). Примите меня пожалуйста в свою дружную компанию! Я конечно извиняюсь, но как можно себя считать не худой если уже при весе 48 у вас не достаточный вес? Вы знаете что такое анарексия, аменорея? Если нет, то при весе в 42 кг вполне можете познакомиться с такими... но это ж ваша жизнь..но добавлю еще, Диета Дюкана расчитына на людей с избыточным весом, и он высчитывает иногда далеко не тот вес, который многие желают, но здоровый и тот который можно сохранить.. ваш вес уже ниже нормального. П.С. кажется название темы не соответсвует действительности.. точнее было бы .."мой путь к анорексии" |
Автор: | Ninanina [ 26 окт 2012, 16:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: мой путь к стройности |
Здравствуйте! Во-первых хочу поблагодарить Вас за переживания по поводу состояния моего здоровья. На самом деле анорексия, булимия и другие подобные заболевания с каждым годом захватывают все больше женщин и девушек. Во-вторых, хочу успокоить Вас и сказать, что я вполне объективно оцениваю себя и свою фигуру, а потому анорексия мне не грозит. Я маленького роста с тонкой костью и еще 3-4 года назад мой вес составлял 42 кг., А потом ... к ним незаметно присоединились еще 8 килограммчиков (((((. Именно в таком весе я себя чувствовала наиболее комфорно и именно это мой основной критерий, а не соотношение "рост-вес", которое не учитывает никаких особенностей организма. Сейчас у меня складочки на животе, обвисшие бокы и не совсем привлекательные ягодицы, от которых надеюсь избавится вместе с Дюканом. Еще раз спасибо за Ваш комментарий. Надеюсь, что Вы меня поймете и в дальнейшем мы будем активно общаться на просторах этого сайта. |
Автор: | jozy_girl [ 27 окт 2012, 06:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: мой путь к стройности |
Ninanina писал(а): Здравствуйте! Я маленького роста с тонкой костью и еще 3-4 года назад мой вес составлял 42 кг., А потом ... к ним незаметно присоединились еще 8 килограммчиков (((((. . Сколько вам лет можно узнать? |
Автор: | Ninanina [ 27 окт 2012, 10:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: мой путь к стройности |
конечно, можно - 24 ![]() |
Автор: | Ninanina [ 27 окт 2012, 11:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: мой путь к стройности |
Всем привет! Хочу вкратце описать свое сегодняшнее меню (у меня белковый день). Поскольку я с Дюканом не долго, то не уверена все ли делаю правильно ![]() Завтрак: кашка сваренная на воде из моих любимых овсяных отрубей (так случилось, что с отрубями я познакомилась быстрее, чем с Дюканом. Любимый как-то привез из Польши пачечку и с тех пор - это мой любимый завтрак). Перекус: где-то в часиков 11 я уже успела проглотить большой стейк из курицы. Сейчас собираюсь на тренировку в фитнес зал (покачаю ручки, побегаю на беговой дорожке). Дома меня ждут сырники, ну и курочка еще осталась. В планах также наконецто найти йогурт 0%, потому что пока мои поиски не увенчались успехом ![]() ![]() |
Автор: | Viena [ 27 окт 2012, 12:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: мой путь к стройности |
Ninanina писал(а): Завтрак: кашка сваренная на воде из моих любимых овсяных отрубей привет!) кашка хорошо, но помни, что дневная норма отрубей - 2 ст. ложки, не пережимай ![]() |
Автор: | Ninanina [ 29 окт 2012, 10:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: мой путь к стройности |
Привет, Ира! Что-то 2 ложек отрубей в день так мало ...... ![]() А еще ужасно соскучилась за сладким!! Нашла у нас на форуме шикарный рецепт рулетика с кремом. Вечером попробую приготовить ![]() Спасибо за поддержку!!! |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |