Форум о диете Дюкана

сечас я на АТАКЕ 8 дени и не потереала не грама помагите не понемаю што случиласи

cristalmda писал(а):сечас я на АТАКЕ 8 дени и не потереала не грама помагите не понемаю што случиласи

у тебя русский язык - не родной, наверное? ну как мы можем тебе помочь, если ничего о тебе не знаем?
1. стартовый вес-рост-возраст
2. что насчитала анкета дюкана?
3. откуда ты получала информацию о том, что и как надо делать? книга дюкана? сайт в интернете? (какой?), подруга сказала? по телевизору видела?
4. что ела, по дням и приемам пищи - завтрак, обед, ужин, перекусы.
5. сколько и чего пила?
6. нарушала ли правила диеты? чем, как, сколько?
давай, колись, прям по пунктам, только честно! попробуем разобраться.