Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

ВПЕРЕД К СТРОЙНОСТИ!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5231		 Страница 1 из 2
Автор:  violla [ 25 окт 2012, 20:23 ]
Заголовок сообщения:  ВПЕРЕД К СТРОЙНОСТИ!!!
всем привет!! с сегоднешнего дня я в ряду дюкановцев :) Сбросить мне нужно 8 кг. они мне мешают... В детстве и в подростоков возрасте всегда была очень худенькой и активной, но потом был ряд событий из-за которых я поправилас.. с 19 лет постоянно веду борьбу с лишними килограмами.
Год назад с 75 кг похудела до 65 кг. вес держался долго а с августа 2012 снова набрала до 68 кг. Очень сильно хочу постройнеть до 60 кг. к Новому году и одеть облегающее платье !!! :tender:

У меня сейчас фаза "атака" 3 дня, первый день выдержала.. только есть небольшой минус - очень сушит во рту и постоянно хочется пить...а еще хочется сладенького... :(
Автор:  violla [ 25 окт 2012, 22:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: ВПЕРЕД К СТРОЙНОСТИ!!!
уже несколько часов зависаю на сайте - сколько всего интересного нашла!! теперь знаю как разнообразить свое меню :dance4:
Автор:  ferrero33 [ 25 окт 2012, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: ВПЕРЕД К СТРОЙНОСТИ!!!
Привет,добро пожаловать к нам :friends:
Пиши о себе побольше,и какой рацион у тебя.
Автор:  violla [ 26 окт 2012, 11:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: ВПЕРЕД К СТРОЙНОСТИ!!!
Вот и первые гости ко мне зашли :Yahoo!: Привет Ольга я Вика :) живу в Италии уже 3 года, сама с Украины, раньше худела на розгрузочных днях или исключала абсолютно все вкусняшки а в этот раз мне подруга россказала об этой диете и у нее потрясауищие результаты - вот я таким образом подключилась :) Потом нашла ваш форум - с единомышленниками всегда легче ;)

Итак, сегодня второй день "атаки" отвес за вчерашний день -300 гр (мало но приятно).Меню на сегодня:
завтрак:
метный чай+творог (100 гр.)

обед:
2 тушеные котлетки + 1 яйцо

ужин:
мятный чай+творог

так как у меня большая сухость во рту то воды пью много... но вот с фаянсовым фругом не дружу..
Автор:  ferrero33 [ 26 окт 2012, 17:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: ВПЕРЕД К СТРОЙНОСТИ!!!
Вика привет :friends:

Подруга молодец что посоветовала тебе эту диету, тут ты точно добьёшся результатов :yes4:
минус 300 это хорошо, не переживай если кажется что мало ,ты только в начале пути, всё будет хорошо :pooh_honey:

Как в италию попала жить?
Автор:  violla [ 26 окт 2012, 17:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: ВПЕРЕД К СТРОЙНОСТИ!!!
так, сегодня возобновила занятие бодифлексом и еще гантельки свои достала - нужно руки подтянуть :training1:
прям себя не узнаю - такая активная))
Автор:  violla [ 26 окт 2012, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: ВПЕРЕД К СТРОЙНОСТИ!!!
ferrero33 писал(а):
Вика привет :friends:

Подруга молодец что посоветовала тебе эту диету, тут ты точно добьёшся результатов :yes4:
минус 300 это хорошо, не переживай если кажется что мало ,ты только в начале пути, всё будет хорошо :pooh_honey:

Как в италию попала жить?



Оля приветик :friends: !! для меня конечно 300 гр. маловатый отвес - ведь на розгрузке у меня почти килограм уходил, но мог так же быстро вернутся, пусть медленее но постоянно :) Кстати по вычеслениям мне показывает что к Новому году я буду весить 60 кг (хочу-хочу :tender: )

В Италию попала благодаря мужу, он здесь давно живет, а после свадьбы естественно к себе забрал - правда до сих пор к стране привыкаю, подруг практически нет работы тоже, но ничего пробьемся! :victory:
А ты как давно в Германии? как попала туда? и как быстро смогла к стране привыкнуть?
Автор:  танцующая [ 26 окт 2012, 20:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: ВПЕРЕД К СТРОЙНОСТИ!!!
violla писал(а):
всем привет!! с сегоднешнего дня я в ряду дюкановцев :) Сбросить мне нужно 8 кг. они мне мешают...
Очень сильно хочу постройнеть до 60 кг. :(


Привет, Вика! что-то мне эти слова напоминают :yes4: :yes4: :wink3:
Я так тоже вначале написала :)
Добро пожаловать!
Автор:  ferrero33 [ 26 окт 2012, 23:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: ВПЕРЕД К СТРОЙНОСТИ!!!
violla писал(а):


Оля приветик :friends: !! для меня конечно 300 гр. маловатый отвес - ведь на розгрузке у меня почти килограм уходил, но мог так же быстро вернутся, пусть медленее но постоянно :) Кстати по вычеслениям мне показывает что к Новому году я буду весить 60 кг (хочу-хочу :tender: )

В Италию попала благодаря мужу, он здесь давно живет, а после свадьбы естественно к себе забрал - правда до сих пор к стране привыкаю, подруг практически нет работы тоже, но ничего пробьемся! :victory:
А ты как давно в Германии? как попала туда? и как быстро смогла к стране привыкнуть?



Правильно говоришь,пусть лучше медленно но без возврата,а к новому году вот увидишь будешь 60 кг ,время ещё есть . :yes4:

А у тебя муж итальянец ?

Я в Германии с 98 года, мы как это называют поздние переселенцы или этнические немцы .Привыкли быстро,так как приехали молодыми ( мне 19 было) Конечно не всегда всё устраивает, но для детей тут лучше,чем если бы мы жили в России.
Автор:  violla [ 28 окт 2012, 11:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: ВПЕРЕД К СТРОЙНОСТИ!!!
Девочки приветик!! сегодня закончилась моя фаза "атака" -1 кг :Yahoo!: !! ура! вес двигается! Сегодня первый день фазы "круиз"

Завтрак:
кефир с отрубями

Обед запеченный окорочек и салат из брокколи

Ужин рыба с овощами+немного варенной свеклы
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/