Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
В борьбе за мечту....... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5261 |
Страница 599 из 776 |
Автор: | koshechka [ 13 май 2014, 11:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за мечту....... |
Девочки-дюканочки,всем приветик... Думала,что итоги недели подводить будет не с чем,но всё таки я с отчётом недельного плавания на Дюлайте... Итак,после строгого ЧБ понедельника итотговая взвесь 82 кг,т.е. отвес за неделю - 700 гр,не смотря на пришедшие КД. То что доХтор Тепрь о впечатлениях.... После затяжного Круиза и пребывания в одном весе в течении года,считаю,что это лучшая альтернатива сбрасывания остаточного веса... За тот застойный год вес уже закрепился,даже не переходя на закреп,на том самом бесконечном Круизе,но это в моём случае... Требовались новые начинания и вот появилась ДЮлайт... Для периода овощей и фруктов это вообще находка!!! Каждый день кушать овощи без ограничения (но привычка то контролировать осталась),кроме понедельника,а далее ещё и фрукты -это МОЁ!!! Эту неделю я опробовала во всей дозволенности,в рационе не было только покупного цельнозернового хлеба (даже и не знаю,где его поискать в магазинах)... Пир у меня был в субботу,а там же была и порция крахсода (2 ложки пюре,мама готовила,думаю,что и с маслом,и с молоком не обезжиренным) и даже было маленькое нарушение в виде спиртного (за то,чтобы картошка росла и уродилась ),но дополнительного ЧБ дня за свою шалость я не делала... Единственное,что мне немного не хватает -это ДОПОВ... Мне и раньше то 2 допа было мало,но пока выживаю с одним... Так что,вот такие мои впечатления... С оптимизмом плыву дальше на просторах Дюлайта!!! |
Автор: | Олеся крошка [ 13 май 2014, 11:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за мечту....... |
Лена, я хлеб этот покупаю без проблем, но максимум пару кусочков съедаю и он пропадает, а теперь приспособилась делать сухарики из него и начиная с разрешенного дня или в супчик, или так грызу |
Автор: | Mymink [ 13 май 2014, 11:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за мечту....... |
Здорово, поздравляю! Очень рада за тебя! Вот я тоже почитала про лайт и мне так понравилось. Только не понятно как десерты делать с одним допом, маловато как-то Хотя если учесть, что в разрешенный пир можно обычный десерт, то может на неделе уже и без десерта нормально прожить можно. Да, скорее всего так |
Автор: | koshechka [ 13 май 2014, 11:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за мечту....... |
Олеся крошка писал(а): Лена, я хлеб этот покупаю без проблем, но максимум пару кусочков съедаю и он пропадает, а теперь приспособилась делать сухарики из него и начиная с разрешенного дня или в супчик, или так грызу Олесь,я просто ещё не исследовала прилавки магазинов,но мне пока и не хочется покупного хлеба,я на медне испекла дрожжевой дю-хлеб,было мне очень вкусняво... |
Автор: | koshechka [ 13 май 2014, 11:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за мечту....... |
Mymink писал(а): Здорово, поздравляю! Очень рада за тебя! Вот я тоже почитала про лайт и мне так понравилось. Только не понятно как десерты делать с одним допом, маловато как-то Хотя если учесть, что в разрешенный пир можно обычный десерт, то может на неделе уже и без десерта нормально прожить можно. Да, скорее всего так Спасибо,Лилечка... По поводу выпечки с допами,можно приготовить любимое дю-лакомство с 2 допами,но в этот день не съесть тот же зерновой хлеб или позволенный сыр,крахсод,а ещё можно разделить это лакомство на пару дней,думаю как то так... В любом случае,если даже и придётся чуть привысить норму допов,не думаю,что случится казус... |
Автор: | Mymink [ 13 май 2014, 11:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за мечту....... |
Так уже тянет к вам присоединиться на лайт. Это фактически тот же закреп, только устроен сложнее, поинтереснее на нем сидеть, да еще и отвесики....мммм, очень хочется. Но мне еще все лето закрепляться |
Автор: | koshechka [ 13 май 2014, 11:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за мечту....... |
Mymink писал(а): Так уже тянет к вам присоединиться на лайт. Это фактически тот же закреп, только устроен сложнее, поинтереснее на нем сидеть, да еще и отвесики....мммм, очень хочется. Но мне еще все лето закрепляться Лилёшик,закрепляйтесь и присоедининяйся,но уже без супруга...Ему уже точно дюлайт не нужен... Мы с тобой общались на тему мужской психологии... Зато,рядом с тобой,ему будет легко удерживать вес,но при этом стараться больше не худеть... |
Автор: | lan4ik [ 13 май 2014, 12:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за мечту....... |
Ленусь, поздравляю с отвесом!!! Дюлайт версия работает и дает результаты! А насчет выпечки с допами,- так еды и без нее вполне достаточно. Надо приучать себя есть меньше. Я так даже не знаю куда впихнуть все разрешенные на день продукты. Первые 2 недели соблюдала все, как написано в ДДЛ. А сейчас стараюсь есть поменьше. Отруби утром (а вообще-то если не пеку, так о них забываю), фрукт на перекус, овощи стараюсь есть в течении дня, а вечером белок. Да ты и так все это знаешь, опыт уже ого-го!!! Желаю продолжать тебе в том же темпе!!! |
Страница 599 из 776 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |