30 окт 2012, 14:57
30 окт 2012, 16:26
mariagr писал(а):Добрый день всем худеющим! И сочувствующим тоже!
Меня зовут Маша, мне 38. Борьба с лишним весом - постоянная за последние 18 лет. Набор веса во время беременности (на фоне гормонального сбоя и токсикоза второй половины) - +48 кило. "Лечение" у эндокринологов с применением гормонов - ++++очень много. Каждая съеденная крошка - в жир. Перепробованных диет - ни на одну книгу, практически, от Льва Толстого не отстану с его полным собранием сочинений....долгое время удавалось держать вес в 120 кило. Плюс-минус....год назад присела прочно работать дома. И поползло....как фашист на пузе.....в феврале вышла замуж (так что мы еще и молодожены)))). Муж любит вкусно покушать, готовлю я отлично....вот и доползло мое тело до 149,6.....ужас ужасный. Муж тоже за год 20 кило набрал. А он у меня актер и это не приветствуется, ни в театрах ни в кинах (камера, как известно, добавляет с десяток кило).
В общем, после разглядывания картинок ДО и ПОСЛЕ и прочтения книги решили: хватит.....и сели на Дюкана. Бедный, бедный Дюкан, вдвоем мы рискуем его раздавить
Сегодня - четвертый день атаки, полет нормальный. У меня минус 2, у мужа - 1.8.....сыты, довольны. Хочется овощей......
Одна беда: у него-то с ходьбой все ок, весь денб бегает по городу, как савраска, а у меня все перебежки - из кухни в комнату и назад. Рабочие места по квартире у меня так распределены...ах да, я ж не сказала: я художник-модельер. СОздаю красоту и настроение....невестам и всем желающим. Одна невеста меня назвала: Фея моего платья)))))) В общем, да, что-то в этом есть - воплотить мечту в жизнь. Люблю одевать таких, как я - нестандартных. Чтобы просто уух как было....а себя, вот, не могу - все мне кажется, во что не нарядись - много меня....очень....
Ну, что-то я расписалась.....в общем - принимайте в свою компанию ещё двоих. Мы тут надолго. Мне Дюкан псчитал 7 дней атаки и 417 чередования. Мужу меньше, но он говорит: ага, куда я без тебя.....и стоически хочет тоже 417. Посмотрим. Цель моя не так нереальна, как у некоторых, мне хватит и 90 кило. В этом весе я выглядела шикарно и вообще....муж кости не любит))))) и так боится, что потом меня с грабельками искать будет по кровати
30 окт 2012, 17:11
Lemon Juice писал(а):маша, привет! добро пожаловать в нашу дружную семью! фотография изумительная! неужели это вы?
уверяю тебя, дюкан еще и не такое выдерживал. вы здесь даже не самые большие.
считали. на сроки внимания не обращайте, они приблизительные. а вот на правильный вес внимание обратить нужно, ибо это то, к чему надо стремиться на самом деле. а мужчины при прочих равных действительно худеют быстрее, потому что у них нет гормональных циклов.
на ходьбу надо выделить полчаса в день специально. ходить ходить, как спортсмены бегают.
http://fictionbook.ws/sci_/sci_medicine/per-dyukan-ya-ne-umeyu-hudet.html КНИГА ДЮКАНА - ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО
30 окт 2012, 17:22
30 окт 2012, 17:24
30 окт 2012, 17:48
Бирюза писал(а):Привет! Вы очень красивая пара Мы тоже с мужем вместе Дюканим. У него быстрее и легче получается. Но это естественно, ни каких тебе циклов, ПМСов Но вдвоем все равно веселее. И готовить отдельно не надо. Так что удачи!
30 окт 2012, 17:50
samiznaetekto писал(а):Какие вы оба красивые...глаз не оторвать!!! И мне сразу захотелось платье "от Маши". У меня никогда не было красивого платья "под меня"...Никогда все штаны да штаны... Я тоже хочу 90 кг, ну просто от того, что боюсь лицо подбирать с пола....
Итак, вы с нами. И вам Таня уже дала оотличный совет - начинать ходить...Полчаса, но ходить...активно и в темпе. Становитесь тоже савраской, иначе рискуете получить поджарого мужа быстрее, чем похудеете сами)))) удачи, мы с вами!! Ходите к нам в гости)))
30 окт 2012, 17:58
31 окт 2012, 00:01
Lemon Juice писал(а):да, у мУжика не так уж много лишнего, вовремя он спохватился. у вас все получится, удачи! спрашивайте, если что непонятно.
31 окт 2012, 03:14