02 ноя 2012, 10:00
02 ноя 2012, 10:22
slonyshko писал(а):Вообще, я заметила, как только начинаешь кому-то рассказывать о определенной системе питания, то тут же слышишь в ответ: нет, ну как же? А вот этого нельзя делать/нужно делать/это добавить/то исключить и т.д. В общем, все знатоки, блин. И все толстые.
02 ноя 2012, 14:36
.Сюда я буду нести всякий бред и восторги, которыми не могу поделиться со своими подругами
02 ноя 2012, 14:47
03 ноя 2012, 22:10
03 ноя 2012, 22:16
03 ноя 2012, 22:31
04 ноя 2012, 06:25
04 ноя 2012, 10:37
slonyshko писал(а):...в момент наводнения, размахивающую бутылкой коньяка...
Круто. Это где ж так?
04 ноя 2012, 10:40
slonyshko писал(а):WTF?!!! Вчера вечером наваяла огромный пост, а он в процессе отсылки куда-то испарился. Ну вот, теперь придется снова сочинять.
Да, так вот. Чем я питалась на атаке (вернее, мы питались вместе с мужем, он тоже худеет).
1. Обезжиренная куриная/индюшиная пастрама - для перекуса на работе.
2. Творожок 0,5% жирности.
3. Порционные булочки из отрубей, по полторы ложки в каждой. Вышли по принципу "первый блин комом" - унылые маленькие комочки. Но на вкус оказались очень даже ничего.
4. Нулевый йогурт с кусочками фруктов - 1 штука в день.
5. Курица и яйца во всех проявлениях. Например, отварная курица кусочками, обжаренная в яйце, курица, запеченная в пакете с чесноком и кефиром, курица горячего копчения (у меня есть домашняя коптильня, очень рекомендую), и, наконец - хит сезона - бульон с фрикадельками. Тупо набросала в кипящий куриный бульон кусочки куриного же фарша, перемолотого с луком. Наворачивала по три порции, покрошив туда укропа, похрюкивая от удовольствия.
Все, пора бежать на работу, потом допишу продолжение. Надеюсь, этот пост никуда не исчезнет.