| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Новоприбывшая) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=530 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | junn88 [ 14 июн 2011, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Новоприбывшая) |
Привет! Мои дорогие! Уже больше двух недель испытаваю диету Дюкана. В фазу атаки скинула 4 кг. Теперь перешла на круиз но понижение веса пока не замечаю (около 2х недель), все соблюдаю очень строго. Заметно похудела спина, живот и руки...а вот с бедер пока ничего не уходит((( Очень сложно стало держаться...так как не виден результат на весах. Прошу Вашей поддержки) 
|
|
| Автор: | Голубика [ 14 июн 2011, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новоприбывшая) |
Конечно поддержим! На круизе уходит меньше из за допустимых овощей, но ничего страшного, там чуть ли не 1 кг в неделю должен уходить, так что взвешивайтесь пореже просто 
|
|
| Автор: | junn88 [ 14 июн 2011, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новоприбывшая) |
Спасибо) Надеюсь скоро увижу что-нибудь приятное на весах. Меня мучает вопрос: можно ли заниматься на вело тренажере, при том, что очень накачены бедра, а диета белковая (рост мышечной массы возможен, я бы очень не хотела)? |
|
| Автор: | Голубика [ 14 июн 2011, 15:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новоприбывшая) |
Я, если честно, не знаю. Вообще не очень люблю тренажеры. А что вы конкретно хотите добиться велотренажером? |
|
| Автор: | junn88 [ 14 июн 2011, 16:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новоприбывшая) |
Что бы получить доп нагрузку. Пока в холостую без нагрузок кручу педали. Сегодня скушала на завтра обезжиренного творога, отрубей. На обед вареной курицы и еще творога. На ужин буду есть кальмары... |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|