Здравствуйте, девочки!!! Меня зовут Лена, мне 42 года. Давно читала данный форум, изучала дневники форумчанок, завидовала по-доброму.
И вот, наконец, решилась присоединиться! Подготовилась я серьезно, прочитала книгу "Я не умею худеть" (это про меня), купила книгу 350 рецептов, побывала не сайте Дюкандиета, а самое главное, "заразила" идеей похудеть и своего любимого мужа. Мой вес был 106 кг еще неделю назад. С 30 октября (вес 104,6кг) на атаке, т.е. за 5 дней -3,4 кг. Это очень радует! Пока настрой боевой, правда жутко страдаю от отсутствия овощей и сладостей. спасает Кола-лайт и мысль, что через несколько дней буду трескать овощи. 
Сегодня на сайте дюкандиета рассчитали мне диету, по кот. атака д.б. 7 дней и отсчет идет с завтрашнего дня. Всего получается 13 дней, это многовато. Я думаю, что продержусь еще 4 дня на атаке, а потом перехожу на след. этап. Надеюсь, что справлюсь!!!
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
линейка мужа
Моя диета: диета Дюкана