Форум о диете Дюкана

Привет! С 01.11. на Дюкане, и вот только решила создать дневник. Дюкан мне отмерил 2 дня Атаки, за которые я скинула 900 грамм, три дня на Круизе. Сказать, что я много ем - ничего не сказать, я практически объедаюсь, естественно разрешенными продуктами. Скажите, нормально ли это, что я много ем? Что-то переживать начинаю :sorry:

Привет! Вот зашла поприветствовать тебя

С началом! Если хочешь напиши немного больше о себе. Ты сама конечную цифру для себя определила или это твой правильный, высчитанный Дюканом вес? То что ты много ешь, как тебе кажется, это обычное дело. Просто на любой диете подсознательно готов к тому что будет голодно. Но здесь твой организм быстро насытится и все войдет в норму. Потом будешь наоборот удивляться, как мало ты стала есть. Пиши, спрашивай, если что Тебе все здесь постараются помочь. Удачи)))

irisha писал(а):Привет! Вот зашла поприветствовать тебя С началом! Если хочешь напиши немного больше о себе. Ты сама конечную цифру для себя определила или это твой правильный, высчитанный Дюканом вес? То что ты много ешь, как тебе кажется, это обычное дело. Просто на любой диете подсознательно готов к тому что будет голодно. Но здесь твой организм быстро насытится и все войдет в норму. Потом будешь наоборот удивляться, как мало ты стала есть. Пиши, спрашивай, если что Тебе все здесь постараются помочь. Удачи)))

Конечная цифра высчитана Дюканом. Практически всю сознательную жизнь вела борьбу с лишним весом: перепробовала разные диеты, однако к окончанию университета в 2004 году вес был 94 кг при росте 178 см. Смотрелась как гренадерша, учитывая, что моя подруга была ростом 160 см при весе в 47 кг. МЫ довольно потешно вместе смотрелись :taunt:

Потом в 2007 году я заболела и просидела месяц дома, набрала вес до 100 кг. Увидев эту цифру, я пришла в ужас, и пошла на фитнес-аэробику, где за 4 месяца (пОтом, слезами, болью) скинула 14 кг. Этот вес я держала достаточно долго +-2 кг, но за пару лет набрала вес до 92 кг. В ноябре прошлого года Дюканила, сбросила 9-10 кг, но что-то не заладилось, и я снова поправилась до 92 кг. В марте этого года с помощью Борменталя скинула около 10 кг, но вес стоял несколько месяцев. Сейчас снова решила Дюканить, но уже твердо, не сбиваясь!!! Надеюсь, что добьюсь своего, тем более на форуме такая поддержка!!! :good: