Всем приветик, решила зарегистрироваться на форуме, Диету нашла чисто случайно, раньше пробовала сидеть на диете "Система минус 60". Очень сложно приходилось когда после работы приходишь после 18:00, а есть уже нельзя...доходило иногда порой что головокружения сильные были. Что то я ушла от темы немного....ну да ладно, значит зашла на сайт диеты Дюкана, начала читать - мне показалось очень интересно она построена, только возник вопрос "Каши" можно есть или нет??? нигде про них ничего не нашла.
Моя проблема уже длиться 4 года вес постепенно прибавлялся и прибавлялся пока на весах не увидела цифру 74 кг....я честно говоря офигела.... до этого вес держался 58 кг...и то я в нем себя не очень комфортно ощущала. сидела на различных диетах,да и просто себя во многом ограничивала...и вот сейчас 70 кг...очень хочется вернуться хотя бы к своей предыдущей форме когда носила 44-46 размер.((((