Форум о диете Дюкана

Добрый день всем!
Вот уже почти 2 недели изучаю матчасть, получаю удовольствие от доброжелательной и теплой атмосферы общения на форуме.
О себе: мне 43 года, вес сегодня утром-76,5, много диет за плечами, но я яркий мясоед и предполагаю, что Дю-диета-это то, что мне позволит не сорваться через неделю-другую. Утконос несет мне сегодня короб с продуктами для атаки, которую я не могу вычислить (я- компьютерный чайник, не могу зарегиться на Дю-калькуляторе).
Сейчас попытаюсь вставить линеечку.

Несмотря на Дю-вседозволенность и просканировав дневники стройнеющих (особенно хорошо худеющих), я поняла, что "вседозволенность" тоже имеет свои рамки.
Вот, что я вынесла дополнительно к основам диеты:
1. если хочешь отвесов-откажись от избытка соли, сведи соль к минимуму(даже если можно корнишоны, с\с рыбу и т.д.)
2. с возрастом диетчика все четче работает принцип: наедаемся утром, днем; вечер- по мин. Все старо как мир: завтрак съешь сам... Ничего нового, потому как работает как часы.
Расчитать фазы не удалось, посмотрю по дневничкам девчонок с моими исходными данными, выведу среднее арифметическое для себя, если мозгов не хватает сделать по уму.

Привет тёзка! Удачи - всё получится!

Насчёт соли - это верно, лучше не злоупотреблять!

Вместо фото пока цветы, потому что боюсь в окошко не влезу пока, дождусь приличного вида.
Кстати, заметила стойкое отвращение (граничащее с фобией) к всякого рода фотографированию. Боюсь себя. И за нервную систему окружающих. Человеколюб я по натуре.

Насчёт соли - это верно, лучше не злоупотреблять!

Ириша, ты права. Какое-то время назад ставила на себе Експерименты (как всегда) и на 3 недели исключила соль совсем и ранний легкий ужин. Результат не заставил себя ждать: с 52 русского легко влезала в 48. С весами в то время не сильно заморачивалась. Но результативность была на лицо и все тело.

Ира, привет!
добро пожаловать!
Мы тут всех возрастов - и все дружно, весело и сообща стройнеем!
Заходи в гости .
Ну и - ВПЕРЁД!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо, девочки, что навестили.
Ириша, я тоже овен, смотрю нас тут стадо набирается. Нашу бы энергию да в русло борьбы с салом!

Что-то не могу зайти к вам в дневнички, поздороваться. Кликаю на них, вхожу, а на "ответить" мне предлагают по-новому зайти в систему (хотя я в ней активна) и сбрасывает дневник. Странно, что я делаю не так.
Дюканочка, поможитееее! А то девчонки ко мне в гости ходят, а я как дундук сижу в норе безвылазно.

Иринка43 писал(а):Расчитать фазы не удалось, посмотрю по дневничкам девчонок с моими исходными данными, выведу среднее арифметическое для себя, если мозгов не хватает сделать по уму.

что не получается? давай помогу

Мадина, даже стыдно сказать: заполняю все, а на последней стадии на GO Calculate он сбрасывает данные, обнуляет и таблица снова пустая. Где-то читала, что он не любит регистрировать ящики mail.ru. Не знаю, правда ли это.
Кстати, еще вопрос: как мне выделить цитату, на которую я хочу ответить?

справа в окошке облачко- вставка цитаты
я на майл.ру ящик делала несколько раз и нормально. бывало красным выделяло некоторые поля, но исправляла и все ок