| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Подержите https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5463 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | VeraVlasova [ 20 ноя 2012, 01:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Подержите |
Привет всем! Вот и я, наконец- то решила, что пора браться за себя... В зеркало стало смотреть противно... ну, а теперь подробнее. Мне всего 26 лет, а вес 86 кг при росте 172 см... Раньше мой вес был 65, но 2 беременности подряд (у меня погодки) и я раскоровела до безобразия... Младшей дочери сейчас 6 месяцев, кормлю грудью, но верю, что мне удастся сохранить и гв и достигнуть желаемого! Сегодня 4 день атаки... Пока держусь, разнообразно готовить не хватает времени, но чувствую, что и я ско начну изучать рецептики
|
|
| Автор: | Iriska [ 20 ноя 2012, 02:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подержите |
Привет Вера! Добро пожаловать! Какие успехи за 4 дня атаки? Создай линейку, пиши своё меню - так наглядней будет.
|
|
| Автор: | танцующая [ 20 ноя 2012, 12:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подержите |
VeraVlasova писал(а): Привет всем! Вот и я, наконец- то решила, что пора браться за себя... В зеркало стало смотреть противно... ну, а теперь подробнее. Мне всего 26 лет, а вес 86 кг при росте 172 см... Раньше мой вес был 65, но 2 беременности подряд (у меня погодки) и я раскоровела до безобразия... Младшей дочери сейчас 6 месяцев, кормлю грудью, но верю, что мне удастся сохранить и гв и достигнуть желаемого! Сегодня 4 день атаки... Пока держусь, разнообразно готовить не хватает времени, но чувствую, что и я ско начну изучать рецептики ![]() Верочка, привет! Твоей малышке всего 6 месяцев, у Дюкана есть отдельная глава (ну, может, не целая глава, но подзаголовочек имеется )) касательно кормящих-обрати внимание. в принципе, у кормящих мам вообще специфическое меню, очень похожее на дюкановское, только нет фруктов, ну и я бы сахзамы убрала во избежании аллергии (хотя, может вам это не актуально ))А так.. присоединяйся, конечно! |
|
| Автор: | VeraVlasova [ 21 ноя 2012, 00:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подержите |
Вот и подошел к концу 5 день атаки.... и первый день который прошел ну очень тяжело.... Дочка спала бес покойно в итоге почти всю ночь провидела на груди- как итог зверский аппетит у меня с самого раннего утра С утра съела и йогу от обезжиренный и отруби с кефиром- короче к 12 дня лимит на молочку был исчерпан а времени на особую готовку просто нет- в итоге ела куриную грудку вареную, а сейчас давилась морепродуктами вареными- есть охота... Утешает одно-за пять дней- минус 3 кило Идем дальше... |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|