| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| После передышки, принимайте меня снова https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5479 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | ariatna [ 22 ноя 2012, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | После передышки, принимайте меня снова |
Приветик всем, год с хвостиком назад дюканилась и сбросила 18 кг, потом дала организму передохнуть, ела умеренно, ничего себе не запрещала, ничего не набрала, только 2 литра воды как всегда задерживались, попила витаминки, запаслась энергией, походила на массажи, чтоб кожа была в тонусе иииии снова здесь, осталось сбросить 10 кг. Эти 2 литра воды ушли в первый день атаки, поэтому и атаковала не 3 дня, а 2. И сейчас с новыми силами известной дорогой. Правда, есть некоторые вопросы: Когда я первый раз худела, сбрасывала от 130-200 грамм в день, а сейчас, раз я уже второй раз, я так же буду сбрасывать или уже нет? И еще, сейчас, как и в первый раз, ну очень хочется что-то грызть, а что, никак не найду, что-то вроде орешков или семечек. Что вы бы посоветовали похожее? Или просто что-нибудь хрустящее и твердое. Очень буду рада вашим советам. |
|
| Автор: | milka2009 [ 22 ноя 2012, 22:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: После передышки, принимайте меня снова |
ariatna писал(а): Приветик всем
привет,ariatna! желаю удачи в достижении поставленной цели! говорят,что в последующие разы худеется хуже,но как доказали девочки из моей команды-худеется также  а вот,что погрызть твёрдого...даже не знаю...  |
|
| Автор: | ariatna [ 23 ноя 2012, 00:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: После передышки, принимайте меня снова |
milka2009 писал(а): ariatna писал(а): Приветик всем привет,ariatna! Приветик, я тоже этого боюсь, вдруг худеться будет медленнее, я тогда весь энтузиазм потеряю |
|
| Автор: | ariatna [ 24 ноя 2012, 14:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: После передышки, принимайте меня снова |
milka2009 писал(а): ariatna писал(а): Приветик всем привет,ariatna! желаю удачи в достижении поставленной цели! говорят,что в последующие разы худеется хуже,но как доказали девочки из моей команды-худеется также а вот,что погрызть твёрдого...даже не знаю... Спасибо, я и правда подумала, что похудение пойдет туговато, но сейчас вижу, что нет. Наверное плохо шло из-за КД. |
|
| Автор: | ezther [ 24 ноя 2012, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: После передышки, принимайте меня снова |
Цитата: сейчас, как и в первый раз, ну очень хочется что-то грызть, а что, никак не найду, что-то вроде орешков или семечек. Что вы бы посоветовали похожее? Или просто что-нибудь хрустящее и твердое .Помню визуально такую аватарку, да и испанцев тут было маловато....Молодец,что снова с нами и уже точно решила дойти до финала  А про пожевать - эээээээээээ...лучше бы вообще отучаться от привычки постоянно что-то есть. Все же рекомендуют делать паузы между приемами пищи в часа 3... Обычная жевачка без сахара тебе никак не помогает ? В БО дни можно просто морковку/репку порезать кружочками и ...грызть иногда, палки сельдерея, если нравятся, ревень нам разрешен - он хрустит и ...кисленький 
|
|
| Автор: | ariatna [ 26 ноя 2012, 17:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: После передышки, принимайте меня снова |
ezther писал(а): Помню визуально такую аватарку, да и испанцев тут было маловато....Молодец,что снова с нами и уже точно решила дойти до финала А про пожевать - эээээээээээ...лучше бы вообще отучаться от привычки постоянно что-то есть. Все же рекомендуют делать паузы между приемами пищи в часа 3... Обычная жевачка без сахара тебе никак не помогает ? В БО дни можно просто морковку/репку порезать кружочками и ...грызть иногда, палки сельдерея, если нравятся, ревень нам разрешен - он хрустит и ...кисленький Приветик, я первый раз не дошла до конца, потому что заметила, что волосы стали сильно выпадать, вот и решила прерваться, набраться сил... А про грызню, я уже нашла... купила себе попкорн 0% жира, попробовала. После попкорна также сбросила 130 грамм за день, никакой задержки жидкости не было. Вот когда буду фильм смотреть раз в неделюку и попкорн можно похрумкать. |
|
| Автор: | ariatna [ 02 дек 2012, 14:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: После передышки, принимайте меня снова |
Я в унынии!!!! Уже неделю вес держится на том же месте, каждый день взвешиваюсь и отчаиваюсь.... стоит как вкопанный, вроде ничего не нарушала и воды много пью, и КД уже давно прошли...Что делать??? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|