Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Причастен
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5553
Страница 1 из 4

Автор:  Ferdinand [ 01 дек 2012, 03:28 ]
Заголовок сообщения:  Причастен

Здравствуйте, уважаемые дюканоиды.
:drinks:
Ставлю этот смайлик, вспоминая, когда в последний раз пил пиво, и понимаю, что без него тоже можно жить.
Буду благодарен, если поделитесь результатами или советами.
У меня пока -44 кг (06.08.12 - 30.11.12), но еще долгий путь впереди.
В общем-то, в книге всё написано, и это работает (yes!), но было бы очень приятно услышать/почитать живых людей, которые уже достигли своей цели, и, возможно, избежать каких-то трудностей, когда правильный вес уже в пределах 1-2 месяцев. Да и просто почувствовать, что я не один такой, чего уж скрывать.
Тем кто начинает - не сдавайтесь, мы можем сделать намного больше, чем даже себе представить.

Автор:  tranquelle [ 01 дек 2012, 08:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Причастен

Доброго времени суток!

Ferdinand писал(а):
У меня пока -44 кг (06.08.12 - 30.11.12)


это прям огогошеньки!!! Браво-браво-браво! а с какого веса скидываете и сколько осталось? и давайте уже знакомиться! :wink3:

Автор:  Ferdinand [ 01 дек 2012, 13:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Причастен

tranquelle писал(а):
и давайте уже знакомиться!


Простите, долго думал, что бы написать, и забыл представиться.
Сергей, Киев, 35 лет.
Летом я весил 157 кг и сломал весы при попытке взвеситься. Сейчас мне и самому смешно, но тогда, 4 месяца назад, поверьте , было не до смеха. Я думал, я не перевалю за 130, но действительность оказалась гораздо интереснее, чем я предполагал. С избыточным весом постепенно появилась масса проблем, причем не психологических, а вполне реальных: безумная нагрузка на сердце и суставы и все вытекающие, ну и, например, обычная легковая машина подо мной заметно прогибалась, заваливаясь в одну сторону и доставляя радость окружающим. И это, как вы понимаете, лишь ничтожно малая часть всех прелестей большого веса. Я понял, что или я убью лишний вес, или он в итоге убьет меня. И вот, 6 августа, я решил попробовать, ведь терять было уже нечего. Кроме веса, конечно.
Диета изменила всё, и, причем, очень быстро. Уже за неделю я стал другим человеком. На чистом белке я жил 10 дней, и продолжил бы дальше, но стал опасаться последствий, и перешел ко второй фазе (овощи через день). Я расчитываю дойти до 100 и перейти на третью фазу диеты, может быть к новому году успею. Есть один бесплатный бонус - неплохо прокачались мышцы ног :smile3: Сейчас выбираю штангу чтобы как-то поддержать баланс :smile3:

Всем удачи в достижении цели, с радость отвечу на вопросы по теме.

Автор:  Madina76 [ 01 дек 2012, 13:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Причастен

Просто УМНИЧКА! очень рада твоим успехам!

Автор:  Ferdinand [ 01 дек 2012, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Причастен

Madina76 писал(а):
Просто УМНИЧКА! очень рада твоим успехам!

Спасибо за поддержку, это действительно очень помогает. "Обычным" людям нас понять сложно :smile3:

Автор:  Madina76 [ 01 дек 2012, 14:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Причастен

Ferdinand писал(а):
Madina76 писал(а):
Просто УМНИЧКА! очень рада твоим успехам!

Спасибо за поддержку, это действительно очень помогает. "Обычным" людям нас понять сложно :smile3:

это точно)) чаще сталкиваешься со скептицизмом, чем поддержкой

Автор:  tranquelle [ 01 дек 2012, 14:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Причастен

привет, Сергей! молодец, что смог вовремя опомниться и взяться за себя! конечно, это не смешно, это печально, но сейчас ведь видишь, что есть результат)) а это главное! дальше к цели, вперед и все получится!)) а сколько Дюкан рассчитал правильного веса?

Автор:  Смека [ 01 дек 2012, 14:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Причастен

Сережа, привет!

Обычным не понять, ты прав. Недалеким только дай повод посмеяться или ткнуть побольнее. Но адекватным людям, поверь, не безразличны страдания и боль других людей. Я хожу в бассейн и искренне радуюсь, когда вижу одни и те же лица, замечаю изменения в полных и настроение пенсионеров.

Нужно просто выбрать для себя путь к здоровью и идти к нему! А остальное мелочи! Молодец, что прошел этот нелегкий путь и теперь благодаря тебе многие поверят в свои силы!

Автор:  Леди [ 01 дек 2012, 15:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Причастен

Ого каки результаты! молодца!

Фотки в студию.)

Автор:  Ferdinand [ 01 дек 2012, 15:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Причастен

Правильный вес получается 103 кг. Я думаю добить уже до 100 для ровного счета и стараться не превышать этот порог. Возможно через год-два еще захочу похудеть, 80 было бы идеально. Но для меня сейчас и 100 - очень ощутимо. Это как носить годами пятидесятикилограммовый рюкзак, а потом раз, и снять. Ощущение просто какой-то невесомости, легко забегаю через ступеньку на 3-й этаж, а раньше без одышки - никак. Полчаса пешком в день - обязательно, но чувствую, что этого мало, буду еще какое-то железо тягать, благо есть у кого посоветоваться. Да и вообще чувствовать себя в 35 как в 50 - это не очень комфортно, мягко говоря, но это уже в прошлом.
Конечно, я понимаю, что далеко не все люди любят только злорадствовать и искать недостатки в других. Есть вполне адекватные и просто хорошие люди и все ваши комментарии - лучшее этому доказательство, еще раз вам спасибо.
Бассейн - это очень круто и полезно, но я, наверно пока не готов.
Саша, Мадина, Оля, вы все молодцы и я очень рад знакомству.
Если кто-то из ваших друзей, близких или знакомых еще сомневается - пусть немедленно решаются, сбросить можно и полтинник, и, это, наверно тоже не предел.

Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/